经常吃玻璃曲奇会发胖吗(经常吃玻璃曲奇好吗)

曲奇对很多人来说都不陌生了，加上玻璃曲奇还带有糖果的香甜气息，就更讨人喜欢了。在饥饿的时候、心情不好的时候都可以吃上两口，也是一种乐趣所在呢！只是曲奇的热量都很高，经常这么吃玻璃曲奇会不会发胖呢？

曲奇本身就是一种高糖高热量的饼干，在饥饿的时候吃有很好的充饥作用，能够补充能量，但是平时没事的时候吃上一些，一不小心就会造成热量摄入过多了！

一般的曲奇饼，每100克的热量是500大卡左右，而玻璃曲奇的热量比这个还要高出一些，经常吃是会发胖的。所以正在减肥和肥胖症人群都不宜吃玻璃曲奇，而常人亦不宜经常吃，否则不利于体重的控制。