丝瓜美容功效和作用

丝瓜美容功效和作用

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-31 阅读 4

丝瓜美容功效和作用

目录:
  1. 丝瓜简介:
  2. 丝瓜功效:

女性多吃丝瓜可以很好的美容养颜哦,我平常在家没事的时间就去菜市场买点丝瓜返来本身做做丝瓜菜,很好的饿。

丝瓜可美容养颜

丝瓜简介:

丝瓜又称吊瓜,原产于海洋,明朝引种到我国,成为人们常吃的蔬菜,丝瓜的药用价值很高,全面都可入药。丝瓜所含各种养分在瓜类食品中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、粘液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖以及干扰素等特别物资拥有肯定的特殊作用。

适宜人群:一样平常人都可吃丝瓜。月经不调者、身材怠倦者相宜多吃丝瓜。

丝瓜功效:

丝瓜中含防备皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等身分,能掩护皮肤、解除斑块,使皮肤明净、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。平常饮食上细致多吃丝瓜,对于调治月经不顺有资助。丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等效用,丝瓜络有清热、化痰、通络的效用。

实用量:每次60克。

★  丝瓜 功效 作用

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