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用来泡水洗的强筋建骨的中草药有哪些？

有强筋健骨效果的中药一，鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的中药，鹿茸是一种温性的中药，对于身体虚弱的人来说，神经不好的人吃些鹿茸对我们的身体是非常好的，可以起到很好强身健骨的作用