如何科学的吃中药？

《神农本草经》是东汉时期中医理论著作，该书收录了365种药物，并按药物毒副作用大小分为上品、中品、下品三大类。下品有125种，均属不可久服多服的有毒药物。
对中药毒副作用的认知，古人受条件限制，基本上是在临床实践中观察掌握的，很难深入而全面地掌握中药的毒副作用，隐患颇多。比如，对于服后不久就出现中毒反应的中药，会知道该药有毒性，而对于反应缓慢，服用半月甚至数月才呈现中毒反应的中药，就难以把握其毒性了。如：黄药子，自从《开宝本草》记载其“苦、平，无毒，主治恶肿疮瘘、喉痹、蛇犬咬毒”以来，均未有任何医书记载该药有毒性，但在近代医疗实践中，发现该药在临床上连续服用一个月后可能引起中毒性肝炎。
现代医学对中药毒副作用的研究更加深入
现代医学研究发现，某些天然中药不仅有毒副作用，而且有诱发肿瘤的风险。比如槟榔内含槟榔次碱，款冬花含有双稠吡咯啶类生物碱，白屈菜中含苯骈菲啶类生物碱，茴香、肉豆蔻、胡椒、细辛等中草药挥发油中的黄樟醚、异黄樟醚和二氢黄樟醚均为苯丙烯类衍生物，都可能诱发某些癌症。木通、千年健、土贝母、斑蝥等中药，服用不当可能出现尿量减少、尿闭或者尿频量多，甚至可能引发尿毒症、急性肾功能衰竭等。
很多中药用对了有用，使用不当会伤身
多种中药产生相同或类似的不良反应，如：穿心莲、天花粉、大黄、黄柏等均可发生湿疹皮炎样药疹;板蓝根、金银花、当归等均可引起过敏性休克。
此外，很多种药物用对了有功效，用错了则会产生毒副作用，比如甘草能补脾益气、清热解毒、缓和药性，用之不当有助湿雍气、中满不适的副作用，长期服用可出现浮肿、血压升高、血钾降低、钠潴留等不良反应。鹿茸的功能是补精填髓，过量服用或长期服用，往往会发生吐血、衄血、尿血、中风昏厥等症状。
是药三分毒，中药无毒副作用的说法是没有根据的，吃中药当然不是多多益善。我们要转变“中药药性平和无毒副作用”的错误观念，合理用药，辨证施治，化弊为利。
通过介绍，我们知道了如何科学的吃中药，中药吃多了就会伤身，有的很多的中药不能搭配在一起吃，不然的话副作用是很多的。