在店里面学的估计不用钱,一般工作一般学习就好,但是学的技术不敢恭维哦。
如果是找培训学校学的话,大概2500元左右,学习内容包括:
小吃类:
拌面、蒸饺、云吞、茶叶蛋、炸云吞、炸饺子、水饺云吞面/粉、酸菜面/粉、青菜面/粉、炒粉、炒面。
粉面类:
青菜肉丝面/粉、酸菜肉丝面/粉、牛腩面/粉、排骨面/粉、猪心面/粉、牛肉面/粉、猪肚面/粉、乌鸡面/粉。
药膳炖品:
天麻炖猪脑,茯苓党参炖乌鸡,荷叶干贝炖瘦肉,冬瓜薏米瘦肉汤,玉竹老鸭汤,猪肚莲子汤,茶树菇排骨,党参猪心,花旗参乌鸡。
饮食方法: 一、1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适度运动。 二、 1.起床后两杯水 2.早餐蔬菜汁200cc 3.中餐优酪乳500克 4.晚餐蔬菜汁200cc 5.就寝前1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量 (3)早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克,蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食。 三、(苹果餐) 1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了。 四、 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青
菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类。 工作时喝的: 浓茶、咖啡提神,但原理是刺激神经系统,不提倡。柠檬蜂蜜茶美白,枸杞菊花茶明目,西洋参茶补气,这些都可以提神,都不错。
40岁男士一般喜欢解压类零食。比如酒心巧克力这属于中年白领特享。比如榴莲味奶糖这是中年社会二哥最爱。
比如膨化苏打饼干这是40岁工地打工人首选。
比如蜂蜜旺仔小馒头这是有三岁娃的40岁中年男士福利不得不爱。
最亮眼的花仙子棒棒糖是家里供着8岁公主的40岁中年男士特殊优待卷换的心头宝。
可以。
茶叶蛋的汤是由各种调味料制成的卤水,一般在没有受到污染的情况下,都可以继续使用,而且随着使用次数增多,这些卤水的味道会更为浓郁,做出来的茶叶蛋味道更好,因此煮茶叶蛋的汤可以多次使用。
只不过需注意的是,汤里的茶叶要及时捞出,因为茶叶浸泡的时间过长时,会释放出丹宁酸,而这种物质会使汤的口感发涩,影响后续卤料的口感。
一般研制茶鸡蛋用的茶叶是红茶,不过也有用铁观音腌茶鸡蛋的,味道并不很好。除了用茶叶之外,还有用茉莉花,菊花,橘子皮,黄酒,人参等等其他物质腌制茶叶蛋的,效果各有风味。
另外茶种的选择,茶的采摘季节,采摘时间,采摘部位,茶生长的地点,用的肥料,水分是否充足,炒制过程,晾干过程等等都会最后得到的茶叶蛋的味道很有影响。
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