用料
白萝卜 1根
胡萝卜 1根
海带 适量
香菇 5朵
苹果 1个
生抽 3勺
盐 少许
做法步骤
步骤 1
白萝卜切成圆柱大块,苹果去芯切成八瓣,胡萝卜切段状,香菇泡发一小会后洗净,海带可以用新鲜海带或者干海带泡发。全部食材放进锅里,锅最好大点,一次性倒满水,小火煮一个小时。
步骤 2
煮好后捞出海带苹果不要,这时的汤已经带有一点咸味,可能因为我用的是新鲜海带头。再加入几勺生抽和少量盐,自己尝味调到合适。不建议太咸,后面煮食材过程中会越煮越咸。如果一不小心下多了,可以加开水调淡一点。
步骤 3
关东煮汤底准备好后,可以加入自己喜欢的食材一边煮一边吃。豆腐、新鲜香菇、魔芋丝都是很好的食材。肉类建议牛肉,用羊肉或者鸡肉会破坏原来汤底的鲜味。也可以加入各式丸子。最后烫个粉丝或者方便面即可
可以一起炖,营养丰富,味道鲜美。
食材与明细
鹅肉500克
香菇50克
红枣2颗
酱油适量
料酒适量
生姜适量
盐适量
葱适量
做法步骤
1. 准备食材,姜,葱,红枣,香菇
2. 鹅肉飞水
3. 用凉水冲掉血丝
4. 炒锅放入茶油,加热,姜,葱头爆炒20秒
5. 鹅肉倒下去爆炒2分钟,加入少许酱油,料酒
6. 加入清水1/3满
7. 滚开20分钟加入红枣
8. 加入泡好洗净的香菇
9. 大火在烧10分钟
10. 出锅
用料 小香菇 三把 干辣椒 3个 姜 一小块 盐 少许 酱油 少许 糖 少许 蚝油 少许 干煸小香菇的做法 小香菇温水泡发,大概1小时左右即可。剪掉根部,捏掉水份。姜和辣椒切好。油不要太多,姜丝、辣椒爆香后下香菇翻炒。唯一需要注意的是需要小火慢炒。至少炒10分钟左右。下盐、一点糖、一点酱油、蚝油没有可以不放。直到香菇发干后盛出。
1鸡清洗干净。
2香菇提前泡发,洗干净挤干水分,生姜去皮。
3鸡砍件,香菇切片,生姜切丝。
4下茶油,盐,生粉,白糖,用筷子搅拌均匀。放10来分钟,蒸锅放水煮开,把鸡放下去隔水大火蒸。期间用筷子翻两次,大约蒸20分钟为好。
5因为放了茶油的缘故,所以蒸出来的鸡汁是带茶油色,但是不油腻还很清甜,
最适合拌饭吃。
主料:蘑菇250克
辅料:洋葱40克,甜红椒40克,青椒40克
配料:蚝油20克,酱油10克,黄酒15克,味精1克,白糖3克,黑胡椒少许,烹调油适量
做法:
1.勾兑碗汁;碗中先放入20克蚝油、10克酱油。
2.再放入1克味精、3克白糖和15克黄酒搅匀备用。
3.炒勺上火烧热,注入适量烹调油下入蘑菇煸炒。
4.把蘑菇煸炒至微黄时撒入少许黑胡椒粉继续煸炒。
5.炒至黑胡椒出香味时烹入碗汁用旺火炒匀。
6.然后先倒入洋葱煸炒数下,再放入彩椒煸炒。
7.把汤汁用旺火煸炒至干,使汤汁彻底吸附在蘑菇上为
8.收净汤汁后再翻炒数下便可出锅码盘
植物提取物百科 全球最大的植物提取物中文网 stephenture@qq.com
Copyright © 2020-2024 zwwiki.Cn All Rights Reserved