山茶油治便秘的吃法/山茶油的效果

1. 山茶油的效果

山茶油具有滋润皮肤的作用，山茶油中含有大量的天然油脂成分和保湿因子，可以有效的为肌肤底层细胞补充充足的水分和必要的油脂，起到滋润和保护皮肤的功效。

2. 山茶油用法与功效

山茶油提炼于野生木本油科植物果实中，与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食用油树种。茶油分红花茶油和白花茶油，营养成分并无区别。具有促消化、保健、护肤美容等功效。

3. 山茶油的效果怎么样

山茶油口感香甜凉爽，具有解热、除湿、杀虫、解毒的功效。山茶油具有抗菌、抗病毒和抗菌作用，可防治头癣、脱发、头皮屑和瘙痒。山茶油能抵抗紫外线，防止晒伤和皱纹，增强免疫力，美化和保护皮肤。山茶油具有清火养颜、明目抗衰老的功效，对慢性咽炎有很好的治疗作用，可预防高血压、动脉硬化和心血管系统疾病。

4. 山茶油的十大妙用

灵犀天然山茶油：不是所有茶油都是低温冷榨山茶油

100%物理冷榨山茶油

灵犀天然山茶油采用物理冷压榨工艺，全程60℃以下低温生产，使天然营养成分保存最为完好，活性物质维生素E、角鲨烯的含量高；还能留住物理冷榨山茶油所独有的清香，保证无任何化学添加风险，安全可靠。

高达90.1%的不饱和脂肪含量及更多营养物质

不饱和脂肪可以调节血脂，清理血栓，防止动脉硬化，提高免疫力，并能降低人体内饱和脂肪和胆固醇，灵犀天然山茶油的不饱和脂肪含量高达90.1%。

饱和脂肪含量最好不要超过12%，过高会加剧人体内的脂肪沉积，引发“三高”和肥胖等疾病，而灵犀天然山茶油的饱和脂肪含量只有9.7%。

灵犀天然山茶油富含人体所需的硒、锌、铁等多种微量元素，以及其它食用油所没有的山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等特定生理活性物质。

5. 山茶油的效果与功效

茶油可以为身体补充营养增加饱腹感补充能量，茶油中还有丰富的营养物质，每天喝10~12克可以起到一定的补充营养的功效，并且茶油中含有较多的脂肪，每天喝一勺可以增加饱腹感，并且还可以为身体活动提供足够的能量。它的使用方法为每天10~12克，饭后服用。