怀孕期间可以使用山茶油,建议你在孕期注意皮肤的保湿和防晒,如果皮肤缺水干燥容易引起色斑和皱纹,在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,有利于皮肤的健康可以淡化色素,防止色素沉着,多喝一些温开水,有利于促进身体的代谢,在这期间里面不要受凉。
孕妇的话还是最好不要喝苦瓜茶,因为苦瓜是寒凉性的食物,如果孕妇喝苦瓜茶的话就很有可能会造成流产的现象,对胎儿的生产和发育都是非常的不好的,所以还是建议孕妇不要喝苦瓜茶,多注意饮食调理。孕妇在怀孕期间不宜吃过多的寒性食物,否则会对身体有不利影响。
苦丁香茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,主要分布在广东、福建等地,是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
孕妇可以用茶油擦肚子。随着孕周的增加,胎宝逐渐长大,腹部膨隆,皮内弹力纤维减弱、脆性增加会导致肚皮肌纤维断裂,进而会出现妊娠纹。出现妊娠纹时,可以用茶油擦肚皮,也可以用橄榄油擦拭,多喝点白开水,多吃点水果蔬菜,不要搔抓。
可先用开水搓一下,苦味就会消失;但这样很多养分都会流失,再者油菜本身就含有一种苦涩味,和苦瓜一样,这种苦味是对人体有益的;所以在食用油菜时,不要怕有苦味,也不要炒太烂,爆炒一下就行了,免得营养流失。
苦瓜是一种食物,苦瓜里面含有丰富的维生素和其他的营养物质,对于孕妇来说是可以吃苦瓜煲汤的,不仅能补充孕妇的维生素,还可以减轻孕妇上火的情况。在孕妇的饮食上需要注意营养的丰富
,但是要避免过多的摄入能量,防止胎儿过大的情况。
苦藠是一种比较常见的植物,也是一种食物,吃的时候会感觉有一点点苦,但是苦藠在经过烹饪之后,就没有苦苦的感觉了。猪肚炖苦藠的一道美味的菜肴,并且还对身体健康有很多的帮助。在制作苦藠炖猪肚的时候,把苦藠等食材都放到猪肚里面,让这两种食材在制作的过程中,营养都完全混合在一起。
猪肚炖苦藠的作用功效
苦藠
具有清热、降燥、排毒、养颜之功效。藠头偏重于引气外散,能散寒、通窍、行气,肠胃浊气。苦墓 偏重于引水下行,能化痰、平喘、祛湿,祛除脾胃湿浊。
菖头宣泄肺经和大肠经的邪气,上能防外感,下能通便秘。苦蠤解心肺和脾胃的水湿,上能缓解胸闷心痛,下能减轻寒气腹痛,既能通便,又能调理慢性肠炎。
猪肚的功效
猪肚的功效与作用
健脾胃
猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
补气
根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足, 或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。若同火腿一并煨食,尤补。
补虚
男子虚弱遗精, 猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐子大,每淡盐汤下三十丸。
猪肚炖苦藠的作用功效
猪肚炖苦藠的做法
食材:
猪肚、苦藠、猪蹄、盐、姜
制作步骤:
1.猪肚先后用食用碱面、白醋、粗盐和面粉反复搓洗至少3遍洗净至光滑无粘液。猪肚冷水入锅中煮沸几分钟,后捞出洗净备用。如果放猪蹄,也提前汆烫一下,肚子和蹄子在汆烫过程中如有浮沫最好都撇去。将苦藠洗净塞入其中一个猪肚内(煮过的猪肚开口比较小,非野生苦藠个头还算大,不用缝线也可,如果口大或者用偏小的野生苦藠,可用白棉线将开口缝合)。
2.将猪肚和猪蹄一起放入锅中,加入白酒或黄酒和足量的水,放入拍散的生姜大火煮开。如果想汤色浓白可以中到大火先滚20分钟,无所谓汤色的直接转小火炖2个小时。注意中途如果有浮沫也一并撇去。两小时后汤色浓郁,肚子也能轻松用筷子戳破。加入适量的盐再炖15分钟。
猪肚炖苦藠的作用功效
3.加盐再略煮后就可暂时关火,将猪肚取出(另一副完整的肚子可以保留,之后爆炒或凉拌)。将包裹苦藠的猪肚剪开,倒出苦藠,将猪肚切条或者剪成条(注意不要烫到)。将剪好的猪肚和苦藠再全部倒回砂锅中,开火再炖15分钟即可食用。
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