内容 这里是内容广告 每次出发去旅行的前一天,我都会失眠,求解决这样失眠的方法? 想有个良好的睡眠,首先要带着轻松愉快的心情入眠,想必这位蜂友是面对即将到来的旅行,太过于期待,以至于太激动兴奋了吧? 睡前必须保持心平气和、心情