手脚筋痛是什么原因引起的？

软组织损伤一些，慢性关节炎症，慢性劳损受凉，关节炎都会引起，如果伴有关节周围的局部肿胀和疼痛可以配合理疗，推拿，按摩的方式缓解疼痛，避免长期做一些剧烈运动，积极的治疗，关节炎症，少食辛辣油腻性食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，注意关节部位的保暖。多吃一些新鲜蔬菜水果，可以口服一些舒筋活血消炎止痛的药。

消肿止痛酊一天用几次呢？

1-2次，消肿止痛酊是一种外用剂，具有舒筋活血、消肿止痛的功效，主治跌打损伤，风湿骨痛，无名的肿毒及腮腺炎肿痛。用的时候涂擦于患处即可。需要注意，儿童、孕妇禁用，对酒精过敏者禁用，经期及哺乳期女性禁用，肝肾功能不全者禁止口服。