谁有缓解疼经的偏方或者小妙招？

痛经分虚实两大症状，实证痛而拒按，虚证痛经:小腹隐痛，喜揉喜按，看你的叙述应该是实证，是气滞血瘀。只要活血化瘀通滞即可，山楂30克、向日葵籽15克，一起炒熟，再加水熬汤，再加红糖30克化开即可食之。一定行的，我以前和你一样，就是吃了这个食疗好的，现在一点没事。祝你早日康复！