孩子感冒流鼻涕，有什么食材可以缓解吗？

流鼻涕主要是因为异物（寒气、病毒、细菌等）刺激鼻腔，使鼻腔分泌物增多导致的。流鼻涕是感冒的一个症状，也是身体排除毒素的一种保护性反应。孩子流鼻涕时需要及时清理，擤干净鼻涕。

下面介绍一些方法和食材缓解流鼻涕：

1、多喝水。

2、喝姜汤，主要针对感冒初期，受凉引起的。

3、吸闻热醋水或者将葱白切段加水煮成浓葱水吸闻

4、热毛巾敷鼻部和额头。

5、艾叶泡澡或者泡脚，促进血液循环。

6、睡觉时适当抬高上半身。

 特别提醒：如果持续流鼻涕超过10天还没有缓解的，建议及时就医，不建议自行给宝宝吃感冒药。

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