吃美国鱼油有副作用吗/美国鱼油吃了会头痛吗

1. 吃美国鱼油有副作用吗

美国鱼油是一种保健食品，很多常用的朋友都知道一点鱼油的功效与作用，但是它的效果不止一种，还有哪些呢？除此之外，也有许多人非常关心另外一个问题，那就是吃美国鱼油有副作用吗？接下来就一起说明一下。

吃美国鱼油有副作用吗

美国鱼油有调节血脂的作用，我们都清楚，血脂高的话可能会造成很多疾病，比如脑血栓，中风等。鱼油里有一种成分是DHA，能够有效改善人体血脂的浓度，保持人体健康。除此之外，美国鱼油还有免疫调节作用，能够提高人体免疫力。至于美国鱼油的副作用，目前来讲，副作用并不明显，所以在这里告诫大家几点注意事项，以免因此引发副作用。第一是，幼儿和青少年最好少吃，选择从食物里获得这些营养，然后是需不需要服用美国鱼油，最好去体检一下，身体健康的人还是不要吃太多，过不补充了也不好。

吃美国鱼油有副作用吗？关于这个问题还有待考证，因此大家在服用之间最好检查成分表，咨询医生，不要觉得是保健品就盲目的乱吃，把自己的身体当成小白鼠一样来做实验。