炒决明子泡茶喝能减肥吗

决明子有润肠、消脂的作用，相信不少人都对此有所了解。一般来说，炒过后的决明子可以泡水或者搭配花茶泡着喝，所以，炒决明子泡茶自然是能达到一定的减肥效果的。

喝炒过后的决明子水是能起到减肥的效果，这是因为决明子本身就有消脂、通便的作用，决明子中的大黄素能有效地抑制全身脂肪合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用，是减肥排毒的一个好帮手。

但是，由于决明子是一味比较寒凉的中药材，单独饮用时可能会导致腹泻，因此建议可以搭配一些药材、花草，例如山楂、菊花、枸杞等等，这样既不会损伤脾胃，口感也不会过于单调！但是大家需要注意的是，光喝炒决明子泡的茶来减肥也是不靠谱的哦，最好要注意合理饮食，多运动起来，这样才能更好的减去身体多余的脂肪和赘肉。

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