孕妇可以吃秋刀鱼吗(孕妇可以吃秋刀鱼寿司吗)

一般认为秋刀鱼的营养价值非常高，如此营养丰富的食物，孕妇可以吃吗？这是很多准妈妈都想了解的问题。而事实上，孕期不适宜吃含有组胺含量过多的鱼类，如青皮红肉的鱼，秋刀鱼就是属于这种鱼，如果是过敏性体质，很容易引起过敏和中毒，从而也会对胎儿造成不良影响。

除了孕妇以外，产妇和婴儿都可以吃秋刀鱼，不过因为秋刀鱼有细小的刺，所以给宝宝吃的话，建议做成糊，加入面粉或玉米粉，做成饼。尤其需要注意的是，建议给宝宝吃的话，先试一点点，观察宝宝是否有过敏的情况，如果没有就是可以吃。另外宝宝长湿疹的时候最好不要吃，海鲜易加重宝宝湿疹。

★  孕妇 可以