苹果醋饮料空腹喝好吗(空腹喝苹果醋的功效与作用)

话说一大早起床喝杯酸酸甜甜的苹果醋可好？其实偶尔空腹喝还是OK的，但胃不好的筒子就别了咯。

一般果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。

而肠胃健康的人喝果醋时也应注意饮用适度，每天不要超过200毫升，且最好在饭后饮用，因为空腹时饮用果醋对胃黏膜产生的刺激作用更强，容易引起胃痛等不适。