喝普洱茶的好处和坏处(早上空腹喝普洱茶的好处)

目录：

1. 喝普洱茶的好处
2. 对人体无刺激
3. 可以化解油腻
4. 可以保护牙齿健康
5. 喝普洱茶的坏处

自古以来，中国人都有饮茶的习气，而跟着人们生存程度的进步，愈来愈多的人开始寻求高品质的好茶。普洱茶是中国的名茶，有着无比大社会影响力。喝普洱茶的好处多多，可以清热、消食、减肥，无非，普洱茶的弊端也不克不及纰漏。

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喝普洱茶的好处

对人体无刺激

中国的茶类有很多种，并且名茶也有许多。普洱茶倒是惟一的后发酵的茶类，在后发酵的历程中，普洱茶中的茶多酚等物资被分解失，品性越发温和，人们饮用之后，不会给人体带来刺激，还可以或许消解体内的毒素以及脂肪。

可以化解油腻

如今人们的生存程度广泛得到进步，大部分人开始过着大鱼大肉的生存，这些食品的过多摄入，则会涌现油腻的觉得，在大鱼大肉事后，可以冲泡一杯普洱茶来喝，可以化解油腻，缓解肠胃不适症状。同时，普洱还可以或许养胃，对于就寝有促进作用。

可以保护牙齿健康

普洱茶中含有氟，这种物资可以或许掩护牙齿的康健，还可以或许清爽口吻。咱们日常生活中常用的牙膏，一样平常都会有适量的氟在内里，是掩护牙齿用的。时常喝普洱茶，可以防备蛀牙，还能让牙齿越发牢靠。同时，普洱茶对于口臭有防备作用。

喝普洱茶的坏处

喝普洱茶的益处虽多，然而，凡事总有两面，要是不细致喝普洱茶的要领，也会给身材带来弊端。不要喝新茶，新茶中有许多没有被氧化的醇类、多酚类物资，这些物资会刺激胃肠部位的黏膜，给肠胃带来侵害。同时，更不克不及枵腹喝普洱茶，会涌现头晕、心慌的征兆。

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