红豆薏米能去湿气吗(红豆薏米能去湿气效果好吗)

许多人喜好喝红豆薏米粥或者汤，对于身体健康非常有利，然而红豆薏米能去湿气吗？不但能去除湿气并且可以健脾有利。无非，也正因能去除湿气，对付妊妇以及儿童来讲并不适宜，由于薏米性寒，女性的月经期也是不适宜饮用的。制作红豆薏米粥时，可以先用水泡几个小时，煮起来会对比容易。

红豆薏米简朴的快捷的制作方法也是其受欢迎的重要因素。只必要将红豆薏米洗净用水泡4-5个小时，用水煮开，便可饮用。然而相比于其简朴的制作方法，更多人体贴的是饮用红豆薏米去湿必要多久才会奏效?

专家先容，红豆薏米去湿的结果也是因人而异的。这些与体内的湿气的严峻水平以及身材对于红豆薏米的吸取环境都有瓜葛。无非，一般来讲，一个月是一个周期。要是一个月后没结果，就必要好好查抄下是否本身真的是湿气重，大概是否同时有其他的疾病。

专家表明，并不是全部的湿气都是可以饮用红豆薏米的。湿气在体内的存在方法并不单纯的，它还以及其他情势相结合，有湿热以及湿寒之分。要是是轻细的湿热体质，是完整可以饮用红豆薏米去除湿气，但要是是湿寒体质最佳阔别红豆薏米。尽管红豆薏米有无比好的清热去湿作用，然而因为红豆性平，薏米性寒，红豆薏米自身属于寒性的。而湿寒体质的朋侪体内的冷气较重，饮用红豆薏米只会加剧症状。并且红豆薏米也不是所有人都可以饮用的，因为其寒性，月经期以及妊妇都是不宜利用的。

如今的女孩子大部分都是湿寒体质，由于爱吃冷食甜食、爱穿短裤短裙、恒久吹空调、吃患上油腻、容易暴饮暴食，这些习气都容易让女孩子形成虚寒、脾虚的湿寒体质。尽管电视上随处是凉茶告白、网上随处是薏米红豆粥，但这些并不适宜当代的女孩子。对付湿寒体质的女孩子，照旧可以饮用沁元茶举行调治。方便快捷，不消熬煮，直接冲泡饮用。可以直接去淘宝沁贡堂店肆购置。

要是是湿热体质，除了食用红豆薏米，还可以喝沁贡堂怡清茶。中药调治，结果更佳!沁贡堂怡清茶是由药食同源的中草药配制而成，配方源自《神农本草经》，经由当代先辈的工艺制作成方便快捷的袋泡茶情势，通过健脾养胃、利尿排毒的方法，清热祛湿、润肤养颜。不但对付湿热体质有无比好的调治作用，另有肯定的美容效用，对付由于湿热引起的痘痘、口臭以及种种炎症有无比好的作用。

★  薏米 湿气