炒木耳菜的最佳做法

1、清炒木耳好吃 主料 木耳菜 350克 辅料 油 适量 盐 适量 蒜瓣 适量 鸡精 适量 步骤 1木耳菜摘好，洗净 2大蒜去衣切片 3热锅放油煸香大蒜 4放洗净摘好的木耳菜下锅 5炒至变色加盐 6加鸡精调味 7起锅装盘；青菜木耳菜 做法一食材木耳菜350克，花生油15克，大蒜15克，香油8克，料酒3克，盐2克，味精1克 做法1木耳菜洗净，捞出沥水备用2蒜切成末3炒锅放火上，倒入花生油烧热，放入蒜末稍炒4倒入料酒，放；木耳菜怎么炒好吃食材木耳菜400克大蒜10瓣调味料食用油5克盐1克鸡精1克蒜蓉木耳菜的做法1木耳菜洗净沥干，大蒜拍碎切末2锅里倒入适量油，油温5成热时，下入一半蒜末爆香，倒入木耳菜盐翻炒2分钟3；1将买来的木耳菜洗干净，老的根剪掉2蒜剥皮，切成蒜末蘑菇洗干净，切成小块3热锅，加入4勺油等油热，放入蒜末4然后到入木耳菜，大火翻炒5放入1勺盐，2勺糖，再翻炒下，稍微加入一点水盖锅大；木耳菜的吃法如下食材木耳菜大蒜小米辣陈醋白糖盐生抽香油等1将摘好的木耳菜，清洗干净，把大蒜小米辣切碎2起锅烧水，水开后放入少量的盐和食用油，再把木耳菜倒入滚烫的开水中，焯烫至熟，捞起。

2、1主料木耳菜350克2调料花生油15克，大蒜白皮15克，香油8克，料酒3克，盐2克，味精1克3木耳菜洗净，捞出沥水备用4蒜切成末5炒锅放火上，倒入花生油烧热，放入蒜末稍炒6倒入料酒，放入；营养食用菌富含蛋白质铁钙维生素和纤维蛋白质含量相当于肉类铁是肉类的十倍，钙是肉类的二十倍，维生素B2是蔬菜的十倍多取黑木耳叶洗净沥干，用油盘炒香蒜，倒入木耳中摇匀，待木耳变软后加盐调味黑木耳又称。

3、木耳菜的做法1将木耳菜洗净切好备用2将大蒜去皮切好备用3锅中放入适量油，烧热后加入大蒜爆香4加入备好的木耳菜，迅速翻炒至木耳菜变色5加入适量食盐鸡精，快速翻炒一会，让味料混合均匀6起锅，美；清炒木耳菜的做法 木耳菜去掉老的地方，清洗干净，沥干水分请点击输入图片描述 锅中放油，油热后加入蒜末爆香，放入木耳菜翻炒请点击输入图片描述 翻炒至缩水后，加入适量盐翻炒均匀请点击输入图片描述 继续翻炒片刻后；1准备用料木耳菜干辣椒蒜末花椒盐油蚝油2木耳菜摘好，清洗干净3剁好蒜蓉，辣椒，加几粒花椒4锅里热油爆香香料5倒入青菜大火翻炒均匀6断生后加入盐，耗油调味翻炒均匀即可；食材 主料木耳菜350克 辅料油适量 盐适量 蒜瓣适量 鸡精适量 步骤 1木耳菜摘好，洗净 2大蒜去衣切片 3热锅放油煸香大蒜 4放洗净摘好的木耳菜下锅 5炒至变色加盐 6加鸡精调味 7起锅装盘 小贴。

4、调料花生油20克，精盐4克，味精1克，香油5克做法将木耳菜择洗干净，沥水将大蒜剁成碎末炒锅置火上，烧热后，投入木耳菜炒至断生俗称“八分熟”，加入精盐味精蒜末，淋上香油即成清炒木耳菜2木耳；木耳菜怎么炒1准备食材 2银耳泡发撕成小朵，蒜切片，枸杞泡发 3将银耳放沸水中略焯一下 4捞出后放水中浸泡备用 5将木耳菜摘掉老叶和梗，只留叶子入菜 6锅中放适量油烧热，加入蒜片炒香 7。

5、清炒木耳菜做法一木耳菜，剁椒各适量木耳菜洗净控水炒锅放油，爆香剁椒放木耳菜翻炒加少许盐即可清炒木耳菜做法二木耳菜一把，盐少许，蒜少许木耳菜洗净，掰成小段，沥干备用蒜切成末热锅内放油，烧热。

6、做法一木耳，小葱，盐，姜丝，胡萝卜，老抽，水淀粉各适量木耳泡发，焯至8分熟胡萝卜切菱形块热锅一小勺油放入姜丝胡萝卜炒熟放入小葱段木耳快炒15秒加入盐老抽水淀粉勾芡即可做法二木耳，油。