枣仁粥用什么做的？

材料 酸枣仁60克，粳米200克。 功效 可养阴，补心，安神。

将枣仁炒熟后放入锅内，加水煎熬20分钟，取汁与粳米 同放入锅内煮至成粥。

枣仁洋参茶有哪些功效？

酸枣仁内含大量的蛋白质和丰富的维生 素C,对于经常精神恍惚、睡不安稳、神经衰弱的人而言，是一项不可缺少 的药材，可治虚烦失眠、心悸多梦的症 状。西洋参可补气生津、清热除烦、养 阴润肺。