鸽子蛋的功效与作用有哪些？

鸽子蛋的功效与作用是什么？

鸽子蛋具有补肾益气、养颜护肤的功效，另外还有改善血液循环、促进生长发育的作用。

中医认为，鸽子蛋味甘、咸，性平；具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒等功效，主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。现代研究发现，鸽子蛋中富含优质蛋白质和少量脂肪和糖分，比较容易吸收，可以促进生长发育，提高人体免疫力。鸽子蛋中的蛋黄含有丰富的卵磷脂，有利于胎儿皮肤的发育，因此孕妇可以适量食用。鸽子蛋中还含有铁钙以及维生素A、维生素B₁、维生素D等各种营养成分，可以改善视力，预防贫血等。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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（1）草药凤凰蛋的功效：

铁树结出凤凰蛋：吃货怒问铁树果实是否能吃

不能吃，可做药！
铁树果
铁树果，中药名。为苏铁科苏铁属植物云南苏铁Cycas siamensis Miq.的种子。云南苏铁，分布于我国云南西南部思茅、景洪、澜沧、潞西等地区，广西、广东有栽培，缅甸、泰国、越南也有分布。具有化湿降逆，健脾和胃，祛痰止咳之功效。主治肠炎，痢疾，消化不良，呃逆，气管炎，支气管炎。