金银花具有哪些功效？金银花怎么制作最能发挥功效？

01、金银花的功效

金银花又称为银花、金花、冬花、双花。它的味道清香微苦。金银花在生活中也比较常见的中药材。人们也会经常拿金银花来泡水喝。它含有丰富的维生素、膳食纤维等成分。具有清热解毒、疏散风热、消炎去肿、降血脂、降血压、美容养颜功效。在生活中，特别夏天我们可以适当饮用金银花水，可以起到清热解暑、消肿利尿、治疗咽喉疼痛的作用。

02、金银花的制作过程

不管是新鲜的金银花，还是晒干的金银花，我们都可以用来泡水喝。可以取适量的金银花，注意金银花属于寒性中药材，每次用量不宜过多，最好在10克左右，将金银花用热水冲洗一遍，然后再用开水冲泡，冲泡之后盖盖儿静置5分钟，即可以饮用。也可以根据个人口味适当加一些冰糖或者是蜂蜜。像人们有时上火或者是喉咙疼痛的时候，也可以取少量的金银花，用滚烫的开水冲泡，盖上盖儿焖10分钟左右，就可以喝了，经常喝对上火、喉咙疼痛都有一定的疗效。

03、饮用金银花水的注意事项

金银花不仅可以拿来泡水，还可以制作成金银花粥、金银花露、还有花茶。 这些都具有提高免疫力、清热解暑、治疗流行性感冒或者扁桃体发炎等功效。但也要值得注意的是，金银花属于味甘性寒，所以不能长期饮用，而且它属于寒性的中药材，像有些特殊体质的人也不宜饮用，比如：经常腹痛腹泻、手脚发凉的人，就不宜用金银花泡水喝。还有泡的金银花水，一定要趁热饮用，才能发挥更好的作用。如果放凉了饮用的话，可能会导致腹泻、腹痛等症状。

金银花的药用功效一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用 一般来说夏天或者秋天容易上火的时候泡茶饮用是不错的，但是冬天的话，一般都不服用的

★  功效 最能 金银花