野菠萝可以降血压吗？

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野菠萝主要是有助补脾益气、清热解毒等。

目前并没研究发现野菠萝可以降血压。

如果是来源安全的野菠萝偶尔可以吃，也不建议长期大量食用。

我外婆之前也是血压高，在发现的早期就通过清淡饮食等良好饮食方式，血压最后也是恢复正常，没有用药。

建议可以适当摄入芹菜，芹菜属于高纤维食物，有助预防高血压、动脉硬化等。

因此高血压的治疗主要是低盐低脂饮食，适量运动，按医嘱服用降压药物，注意监测血压稳定，保持心情轻松等。

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不能治病，可以预防

菠萝蜜的功效与作用？

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜具有益胃生津、滋阴止渴、解酒醒脾、除烦、助消化等功效，还有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用。

菠萝蜜是桑科菠萝密属木本植物木菠萝的果实，也是人们喜爱、味道鲜美的水果。中医学认为，菠萝蜜味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止渴、解酒醒脾、除烦、养颜、助消化的功效。

菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。对脑血栓及其他血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。 菠萝蜜含糖量高，能够迅速补充能量，消除疲劳；所含抗氧化物质，有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用；所含的矿物质，对于控制血压、强健骨骼都有帮助。菠萝蜜虽然好吃又有营养，但也不宜多吃，应适量食用。

尽管菠萝蜜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由北京中医药大学东直门医院 脑病科 副主任医师 马大勇审核

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