清肝明目茶的配方

清肝明目茶的配方：
1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子。菊花要用杭菊花，枸杞要买颗粒小，肉质多，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用。
2、龙井茶3克、白菊花10克、热开水600ml。壶中加入龙井茶与白菊花，注入约150ml的热开水，略摇晃清洗茶材后，倒除茶汤。再加入450ml的热开水，静置2分钟后，即可饮用；可重复回冲至茶味渐淡。
3、生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止。金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。

扩展资料：
清肝明目的食物：
维生素A含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。有这方面问题的，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等维生素C含量最高。3
参考资料：百度百科——清肝明目

清肝茶的配方

【郁金清肝茶】
1 配方： 郁金（醋制）10克，炙甘草5克，绿茶2克，蜂蜜25克。
制法： 上四味，加水1000毫升，煮30分钟，取汁即可。
功效： 疏肝解郁，利湿祛瘀。
用法： 每日1剂，不拘时频频饮之。
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2清肝明目：贡菊 6朵、枸杞 8粒、干草 3片。
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3清凉解毒：金银花 8克、薄荷叶 5片。金莲花 3条。
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4三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

什么茶即清热解毒，还又香又甜（最好要配方，如：枸杞，桂圆，干橘子皮之类的）

花茶是最解毒的，特别是菊花茶。金银花有点苦，所以我个人并不是很喜欢。我是经常放点菊花、蜂蜜、枸杞、一小片山楂、一到两片苦瓜、橘皮。味道一级棒！但蜂蜜最好不要用沸水冲。而且菊花明目的，对你这种近视眼很不错，枸杞可以多放点，枸杞还有去火的功效，当然，也都有解毒的功效，并且多放点枸杞就又香又甜了。最好再放一点茶叶，那就更加解毒了。（六安瓜片很不错，没有别的茶叶的苦涩味道，我推荐！）