土人参柠檬(柠檬配人参)

1. 柠檬配人参

沙棘汁ⅴC高。

沙棘的维C是柠檬25倍。沙棘果有着“生命能源”“长寿果”“第二人参”“维c之王”“圣果”等美誉，长成熟的果子虽然个头很小，但是黄灿灿的颜色看着就很诱人，不过却少有人敢吃它，因为沙棘果味道酸涩，对于很多不喜欢酸涩口感的人来说，也是不敢吃它的，不过它具备很高的药用价值，沙棘果中含有的维生素种类非常的齐全，是我们常吃水果中含有种类最多的一种水果。

2. 人参柠檬茶的配方

中国十大花茶排名（从高到低）：

01 薄荷菊花茶、

02 茉莉花茶、

03 玫瑰花茶、

04 薰衣草柠檬茶、

05 菊花人参茶、

06 枸杞茶、

07 柠檬茶、

08 蒲公英花茶、

09 金银花茶、

10 柠檬草茶。

3. 柠檬加人参喝好不好

十：荔枝

荔枝是“南国四大果品”之一，果肉香甜多汁，丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，每一百克荔枝含维生素C41毫克，虽然维C丰富，但也不宜多吃，否则容易上火。

九、桂圆

“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”，桂圆也就是新鲜龙眼制成的干品，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，每一百克龙眼含维生素C43毫克，秋冬季可用桂圆熬成汤，有很好的补益作用。

八、木瓜

木瓜是很常见的一种水果，富含多种营养元素，而且口感香甜，汁水丰富，每一百克木瓜含维C43毫克，是女性美容养颜的佳品。

七、草莓

草莓香味浓郁、甜酸适口，深受大人和小孩的欢迎。草莓除了富含氨基酸等营养素，丰富的维C更是苹果的11倍。

六、山楂

鲜山楂不仅有着有着很好的营养价值，还是消脂降压的“小能手”，新鲜山楂比较酸，我们可以把它晒干用来泡水煲汤，或者制作成山楂糕都是很不错的选择。

五、猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王，富含维生素C和维生素E，每100克猕猴桃中含维生素C约62毫克，每天吃一颗就足够补充人体所需的维生素C。

四、沙棘

沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，除鲜食外，还可加工成果汁、果酱等。每100克沙棘果实的果汁，维C可达825毫克，是猕猴桃的2-3倍。

三、冬枣

鲜枣甜脆多汁，不仅味道好，还富含多种营养元素，每一百克鲜枣的维C含量243毫克，鲜枣虽好，但枣皮不易消化，所以一次不宜多吃。

二、酸枣

酸枣口感酸甜适度，生津止渴，小小的一颗果实却包含着丰富的营养物质，用来做酸枣糕软糯香甜又开胃。

一、刺梨

刺梨又叫刺菠萝，别看它其貌不扬，它可是目前世界上维C含量最高的水果，每一百克含维C2054~2725毫克，是真正的“维C之王”

4. 西洋参和柠檬能搭配吗

可以的。这三味都属于中药，放在一起是可以泡水的，主要可以起到益气养阴、平抑肝阳的作用。在冲泡时，可以用热水先泡半小时，然后倒掉第一头汤，再继续冲泡，频频服用。这个是滋阴清火的，针对阴虚火旺很好。还可以搭配金银花和野菊花之类。这样喝可以提高身体免疫力，增加身体抵抗力，可以长期服用但需要注意的是，隔夜的就不要饮用了。

5. 柠檬人参茶

维生素C含量较高的水果依次为冬枣、猕猴桃、木瓜、草莓、橙子、桂圆、葡萄柚、柠檬、人参果、菠萝、桔子、圣女果、青枣(牛奶枣)、柑橘。

6. 柠檬 人参

由于惠州属于亚热带气候，可以种植的水果品种很多，惠州一年四季几乎都有不同的水果品种上市，在惠州种植最多的果树品种是荔枝，龙眼和芒果，除此之外还有菠萝蜜，嘉宝果，柠檬，人参果，橄榄，黄皮，枇杷，莲雾等等，独特的地理位置和宜人的气候使这片沃土生机勃勃。

7. 人参和柠檬

材料

乌鸡1只，人参1只，红枣5颗，小米椒4根，大蒜5瓣，青柠檬3个，白糖15克，盐3克，香菜10根，鱼露15毫升

做法

1.乌鸡洗净后放入砂锅中，加入凉水没过鸡身3厘米左右，用大火将汤汁烧开，仔细的将表层的浮沫打干净，然后换成小火，放入人参、红枣，加盖慢慢炖约40分钟。用筷子轻轻插入肉中，能很容易的提起即可，喝汤前在根据口味添加适量的盐，就是一碗鲜美、滋补的乌鸡汤了；

2.将鸡胸取出，晾凉后撕成鸡丝，大蒜压成蒜末备用；

3.在鸡丝上加入切碎的小米椒，蒜末，挤入青柠檬汁，加入白糖，鱼露，拌匀；

4.最后加入切碎的香菜末，根据口味添加适量的盐即可。

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