海带是鱼腥食物？

海带不是鱼腥食物。
海带内含丰富的微量元素和牛磺酸，其牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇。此外海带还含食物纤维褐藻酸，可抑制胆固醇的吸收，促进排泄。所以还带对人体有很重要的作用。

★  海带 食物 是鱼腥