求老中医看下舌头，我看了个中医 他看了下我舌头 说我脾胃不好

这条舌头苔薄白有齿痕 。。最深处真心看不清楚。
首先 适当运动，节欲 都是必须的。保持好的心情。
药方面，不知道你还有什么其他症状，不好确定体内有痰湿，一般来说气血两虚年头多了都会多少有些血瘀或者痰湿的。这你要找个好点的中医看看 上面的方子你吃了那久都没用说明是不对症的 不要吃了。如果要我们出主意 至少要有脉象做参考 否则没法准确命中的
如果没有血瘀痰湿，仅仅是气血两虚的话 吃十全大补丸就可以的。
颈椎 应该是你不运动 久坐 加上体内可能有淤积造成的。

有哪些中药是可以用来食用的？分别有什么功效？

枸杞、淮山、党参、黄芪、麦冬、大枣、百合、玉竹、人参、冬虫夏草、鹿茸、 霍斛、三七、灵芝等。这些中药都是吃补的，可以吃。 其中人参、冬虫夏草、鹿茸、灵芝这些是大补益的中药。

枸杞：滋补肝肾、益精明目。 淮山：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。 党参：补中益气、和胃养血

黄芪：补气固表、利尿消肿 麦冬：养阴生津、润肺清心 大枣：补中益气、养血安神

百合：养阴润肺、清心安神 玉竹：养阴润燥、清肺生津 、

人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神

冬虫夏草：补肺益肾、止咳化痰、

鹿茸：壮肾阳、益 精血、强筋骨、调冲任

霍斛：补元气、 三七：补气固表、滋补肝肾、

灵芝：补气安神、止咳平喘