准妈妈中药食补怎么分类？

所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分 类，分类方法如下：五性：包含寒、热、温、凉、平五性，寒证宜服用温热药或同类食物， 而热证则服用寒凉药或同类食物。五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味；酸味人肝、苦味入心、甘味人脾 胃、辛味人肺、咸味人肾。作用部位：包括五脏六腑及十二经脉。有无毒性：部分有毒的中药材，并不适合作为药膳用药，需在医生的指 导下才可食用，而无毒的药材则可根据体质，作为药膳的常用药。