炖鸡什么药材最养生

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看你要补充什么营养了.需要补气的就来点参,参也有好多种,来点不大补的西洋参也可以.来点党参也可以,比较便宜,温补的.
补血的来点当归,大枣,，分情况而定了。。

★  药材 炖鸡