坐月子喝的大骨头汤怎么做?放什么作料啊???
就放盐和味精,骨头汤一定要用砂锅炖,放葱姜,然后大火30分钟,改小火30分钟,汤不浓放入米饭(将米饭做熟,放搅拌机加一点水绞碎),都熟了之后,放入少量盐和鸡精或味精就行,别加乱七八糟的东西,越原味越好!!!
坐月子吃猪肚怎么煲汤
普通猪肚汤
[原料]猪肚1只,生姜250克。
[制法]猪肚洗净,塞入生姜(切碎),结扎好后放入瓦锅
猪肚汤
猪肚汤
,加水适量,用文火煮至熟烂为度,使姜汁渗透进猪肚内即成。
产妇在月子里用什么药材煲汤最好?
在月子里面是可以喝一些人参红枣当归汤来进行调理身体的,也可以在月子里面喝一些西洋参,西洋参的话是可以帮助产妇补充气血,在月子里面同时也要多吃一些鱼类水果之类的食物,同时也多吃一些蛋类和豆制品,食物里面富含的维生素是比较多的,而且也能够促进人体的免疫。
月子汤料表?
月子汤主要滋补气血为主,因为通过生产大伤元气,例如,煲汤以黄芪,党参,桂圆,红枣,枸杞为原料。
坐月子炖鸡汤里面可以放点什么药材
炖月子鸡汤放什么材料
1、黄芪
黄芪作为一位中药材,可起到益肺止汗、补气健脾的作用。产妇在生完孩子后,常常体虚、易出虚汗,还会有面色萎黄、乳汁过少的现象,而鸡汤性味甘温,在其中加入黄芪这一味药材,方可起到不少的改善作用。在产后的一周后,黄芪炖鸡汤,产妇即可开始食用。
2、党参
党参既能补气,也能养血。产妇分娩过程中,大量出血,气血两虚,疲惫乏力、面色苍白,也适合在月子鸡汤中放入党参,它能让人体血红蛋白增加、红细胞增多,对于产妇坐月子期间,身体的加速恢复也有很好的作用。
3、枸杞
枸杞的功效是扶正固本、扶正祛邪,它对于增强产妇的机体机能以及抗病能力、健康恢复都有很强的作用。在月子鸡汤中放入枸杞,既有抗疲劳的功效,对增加肌糖原和肝糖原的储备量也显著,对皮肤病的治疗也有一定作用。
煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除。煮的时候在小火炖的时候可以用 切片面包把伏在液面的油吸掉。可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。