喝茶油的正确方法/如何喝油茶

1. 如何喝油茶

食材：红茶包2袋，朗姆酒1/2汤匙8ml，黄油1茶匙5g

做法:　

　　1、在壶内放入红茶包进行冲泡（冲泡热奶油茶所用的茶叶一般都选用较为浓烈的红茶，如阿萨姆茶），让茶包在壶内浸泡约3分钟。

　　2、茶包冲泡好之后，倒入茶杯中，再添加少许朗姆酒。

　　3、最后切一小块奶油，让奶油轻轻地飘浮于茶汤上，那种感觉真是美妙。

2. 茶油要怎么喝

可以的

茶油：

1、营养成份丰富，提供人体必需；

2、能去腥，能有效改善孕妇呕吐现代，促进其睡眠，让宝宝健康发育；

3、七善 茶油不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，易消化，不长胖，非常适用现代营养过剩的都市人；

4、烟点高，为食用油之首，能有效降低油烟对人体的伤害，同时油温高，炒的菜自然就好吃；

5、润肠通便，可治疗便秘，能有效改善当前普通当前社会的肥胖现象；

6、茶油可以直接外用，达到养颜、美白、淡斑、防晒的效果；茶油外用还能治疗痘痘、小红屁屁、磕伤、烧伤、烫伤等；

7、茶油含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，有延缓衰老的作用；

3. 如何吃茶油

茶油做菜好吃，不管是凉拌还是炒菜都不错，做凉拌菜的时候加入调味料和茶油，搅拌均匀后即可食用，口味清淡，不油腻。用茶油炒菜营养不会流失，并且色香味更佳。

煎炸食物用茶油会更好，茶油含有抗氧化物，高温情况下不会产生过氧化物，有利于身体健康。

4. 喝油茶的做法

食材清单

面粉 500g 、 花生 50g 、 杏仁 50g 、 核桃仁 50g 、 芝麻 20g 、 黄油 100g

烹饪步骤

1/7

面粉放入锅内，小火干炒

2/7

等到面粉变成金黄色加入黄油炒匀。如果有牛骨髓油或牛油更好，如果没有可以加入菜油。

3/7

将准备好的果仁放入烤箱烤熟，如果没有烤箱可以放在炒锅里小火炒熟。我这里准备了大杏仁、花生、碧根果仁，可以根据当地情况进行调整，只有花生也是可以的。

4/7

把熟的果仁切碎

5/7

进一步压碎，变成小粒。

6/7

与炒好的油茶面混合在一起，最好加入一些熟的黑白芝麻

最后一步

取50g油茶，浇入一点开水搅拌，待油茶与水充分接触加入足量开水，调制至你喜欢的稀稠度即可享用：）

5. 怎样喝油茶

是这样子的，油茶的嫩芽估计是不能泡水喝的。油茶又名茶子树，是常绿的小乔木，因为其种子可以榨油供食用，故名油茶树。茶油色清味香，营养丰富，是优质的食用油。茶油的不饱含脂肪酸高达90%，远高于菜油，花生油和豆油，与橄榄油相比，维生素E的含量高出一倍，并且含有山茶甙等特定的生理活性物质，具有极高的营养价值。

6. 怎么喝油茶

步骤/方式1

方法

步骤1

用料

炒熟芝麻 150g

普通面粉 400g

花生 150g

白糖 适量

油 适量

各类干果 随意啦

步骤/方式2

步骤2

用料理机将炒熟的芝麻打碎。

步骤/方式3

步骤3

将花生炒熟，去皮。这一步去皮稍有麻烦，但不去皮会影响口感！

步骤/方式4

步骤4

料理机，花生打粉。

步骤/方式5

步骤5

烧热锅，不放油，最小火慢炒面粉。

步骤/方式6

步骤6

依据面粉多少，大概炒十五到二十分钟，面粉微黄即可，上图是炒熟与普通面粉颜色对比。

步骤/方式7

步骤7

依据面粉多少，大概炒十五到二十分钟，面粉微黄即可，上图是炒熟与普通面粉颜色对比。

步骤/方式8

步骤8

最后烧热锅子，放入适量油，一下不要放太多，根据面粉量来判断，感觉少了可以后期加。油温达到六七成热时改小火，放入面粉，芝麻粉和花生粉，如果有准备干果也一起加入，小火炒大概十到十五分钟。

步骤/方式9

步骤9

最后依据自己口味，喜欢咸味的放入适量盐，自己尝这放。喜欢甜味的就关火后，加入白糖，甜度也依据自己喜好，利用粉的余温就可以。

步骤/方式10

步骤10

一勺粉大概用两勺热水沏开，觉得甜度不够可在沏油茶时直接再加些白糖。