蛋白和茶油做面膜吗/蛋清加茶油

1. 蛋清加茶油

1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀；

2、青菜和胡萝卜，水焯后切碎；

3、锅内放少量油，下入洋葱碎；

4、下入腌好的鸡肉和虾翻炒至变色；

5、下入红萝卜和蔬菜加少量盐；

6、炒好的菜，鸡蛋打散加少量盐，锅内放少量油，倒入鸡蛋液，等鸡蛋液快要凝结时倒入米饭翻炒，再倒入炒好的菜拌匀。

2. 蛋清加茶油做面膜的好处

紫薯

1个

蛋黄

2个

蛋白

3个

牛奶

25g

山茶油

25g

低筋面粉

45g

绵白糖

40g

1

紫薯洗净蒸熟,然后用叉子压碎，放凉。

2

蒸紫薯的时候，备好鸡蛋、面粉、白糖、茶油、牛奶等材料。

3

取1/5的紫薯单独放到旁边，留作最后的馅料。将牛奶倒入剩余的紫薯泥中搅拌均匀至无结块。

4

蛋黄放入碗里，倒入山茶油，10g绵白糖，用手动打蛋器搅拌均匀。

5

将紫薯分三次倒入蛋液中，边倒入边搅拌至完全混合。

6

加入过筛的低粉翻拌均匀。

7

蛋白里分三次加糖打至7分发。

8

将打发好的1/3蛋白加入到第6步拌好的紫薯面糊里，轻轻翻拌均匀。

9

翻拌均匀后倒入到剩余的蛋白里翻拌均匀，倒入铺有油纸的烤盘内。

10

震几下放入预热好的烤箱中层上下火170度，烘烤15分钟左右，烤完之后凉一下翻面揭开油纸，涂上作法1剩下的紫薯泥。

11

借用擀面杖卷起来后冷藏15分钟左右。

12

成品【用加热过的锯齿刀切蛋糕卷会比较平整哦】

山茶油、紫薯都是健康食材

紫薯含丰富纤维素、蛋白质、花青素，有保护肠胃、抗癌防癌之称

茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上

油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%

富含蛋白质和维生素A、B、D、E

二者结合

做出来的蛋糕绵软美味、低脂营养，越吃越轻盈

闷闷的夏天

来一盘新鲜自制茶油紫薯卷，配上蜂蜜柠檬水，治愈各种没精神的小确丧吧

3. 蛋清茶油面膜

茶油是可以直接涂在脸上的，一般没有什么添加剂，茶油里面含有维生素和油酸，对人体比较好，皮肤容易吸收，新陈代谢之后可以使皮肤紧致，减少皱纹的出现，使皮肤光滑。

洗完脸后可以在爽肤水上滴两滴茶油，然后按摩脸部，直到脸部皮肤吸收即可。一些化妆的女性朋友也可以在涂粉底之前涂一些茶油，这样会使妆容更加的精致自然。

在敷面膜的时候也可以滴入一些茶油，这样可以使皮肤更加的水嫩。同时，茶油具有很强的防晒作用，可以吸收阳光中的紫外线。

茶油还可以淡化黑眼圈，放在化妆棉上敷十分钟即可。

4. 茶油和蛋清可以当面膜吗

可以用来洗头，茶籽压榨完茶油后剩下的渣滓，农村老家就经常用它洗头，头发又黑又浓。具体使用如下：

先将这一块东西砸碎后，用水泡一两个小时;

然后煮开15~20min，滤水备用;(为了滤的干净，我伟大的娘亲用了个小布袋装着茶籽渣煮的水。)

用这水在脸盆中洗头，特别注意让茶籽水充分流过头皮，用手指揉搓头皮。

洗完头发后你会觉得头发特别干涩，别紧张，护发素、发膜这时候就上场啦!用毛巾把头发的水擦擦，抹上护发素(发膜)。这里是用过茶籽水后直接上护理的，不用清水清洗!

5. 蛋清加茶油涂脸的功效

珍珠粉和蜂蜜自制成面膜敷脸是可以起到很好的祛痘作用的。珍珠粉和蜂蜜自制成面膜敷脸主要具有美白、祛斑、紧肤、去黑头、控油祛痘等功效。珍珠粉蜂蜜面膜制作方法：

1、用汤匙取1勺蜂蜜放入碗中，加入1小勺(约1/4勺)的珍珠粉搅拌;

2、加入蛋白(约2至3小勺),继续搅拌均匀，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可;

3、用刷子把搅拌好的面膜涂在脸上，先鼻子后脸颊，避开眼嘴周围，然后到额头下巴，额头从中部往两边涂;

4、保持15至20分钟左右，用温水清洗干净即可。其实这是不少女明星的美肤秘方，经常使用能保持肌肤的年轻细嫩。需要注意的是，在使用面膜前要先用温水把脸洗干净，然后用小棉签将面膜轻轻涂在脸上，切勿过于用力。涂抹要注意时间，不能长时间将面膜敷在脸上，否则会导致皮肤的不到很好的呼吸。如果是容易长痘痘的mm，晚上睡觉前用棉签沾一些珍珠粉涂在痘痘上，可以有效的消炎祛痘。

6. 鸡蛋清加茶油可以敷脸吗

食材清单

莲藕 350克

、 茭白 360克 、 马蹄 380克 、 刺骨 600克 、 菱角 500克 、 芡实 200克 、 水芹 200克 、 纯菜 100克 、 大豆蛋白 500克 、 茶籽油 50毫升 、 胡椒粉 5克 、 生粉 80克 、 蛋清 300毫升 、 盐 13克

烹饪步骤

1/12

食材准备

2/12

莲藕去皮，切丁备用，茭白去皮，切丁备用

3/12

水芹焯水盛出放入冰水中冷却

4/12

将芡实焯水备用

5/12

将马蹄、慈姑、菱角放入方太水槽洗碗机，选择果蔬清洗模式，标准清洗12分钟

6/12

将慈姑、菱角、马蹄去皮后放入蒸盘，送入方太蒸箱，温度为100℃，蒸制20分钟

7/12

蒸好后取出，用刀压成泥备用

8/12

把所有切配备好的原料放在大盆里，再加入蛋清、大豆蛋白、生粉、胡椒粉、茶籽油和盐拌匀成糊状备用，取一蒸盘，铺好油纸，将糊状混合物均匀铺入蒸盘中

9/12

放入方太蒸箱，100℃，蒸80分钟

10/12

蒸好后取出冷却，用圆形模具（直径8.5厘米/高2厘米）刻成圆饼

11/12

打开方太灶具电源，火力调节至2档位，小锅中放入少量芡实、莼菜和清水，煮开后，倒入水淀粉，在75℃-80℃煮至微浓稠的玻璃芡

最后一步

将玻璃芡淋在装好盘的水八仙上即可

7. 蛋清茶油蜂蜜一起敷头发

可以。

做法如下：

1、准备材料：山茶油、蜂蜜、鸡蛋、压缩面膜、化妆刷、玻璃碗。

2、倒出3ml山茶油

3、加入10ml蜂蜜，按照山茶油：蜂蜜=3:10的比例调配，可以整瓶全部调配完，也可以用多少调配多少。

4、加入鸡蛋清。

5、压缩面膜放入清水中泡开备用。

6、敷上面膜后用化妆刷涂上蜂蜜山茶油面膜即可。