材料
玉兔1只(净重750克)。
调料湖南小红椒20克,洋葱50克,郫县豆瓣酱、炸蒜瓣、香葱各10克,姜块20克,盐3克,鸡精12克,辣妹子酱25克,料酒16克,香菜2克,红油15克,高汤1千克。
做法
1、光兔除去内脏,剁成核桃般大小的块,洗净后入沸水中加料酒10克大火汆2分钟,捞出控水。
2、锅入红油,烧至七成热时入姜块、辣妹子酱、郫县豆瓣酱小火煸香,烹料酒6克出香,入兔肉小火翻炒2-3分钟,加高汤大火烧开,改小火烧3分钟,用盐、鸡精调味,取出入高压锅内大火烧开,改小火压8分钟,再大火收汁,出锅备用。
3、洋葱放入干锅内打底,放入兔肉、湖南小红椒、炸蒜瓣、香葱调味,撒香菜即可。 小诀窍 特点 口味鲜香、微辣。
1、食材:溪鱼10条、蒜苗7颗、红椒2个、生姜1块、蒜1个、生抽1勺、老抽1勺、料酒2勺、盐3勺、茶油3勺。
2、溪鱼,收拾干净,沥干水分,备用。
3、准备好各种调料:生姜、大蒜、红椒、蒜苗。
4、准备好一盘调味汁水备用,加入料酒、生抽、老抽、盐和一勺的水,搅拌,调匀。
5、热锅,入油,加入盐,晃动下锅,待8分热,下入溪鱼。
6、慢火,煎制溪鱼两面金黄,加入蒜、生姜和红椒,煸香。
7、加入上面3中准备好的调
味汁,如果看水量不够,可以再加点,刚好抹过溪鱼。
8、闷烧,大火烧开,开盖,收汁,收汁看个人喜好,喜欢多点就少烧一会,不喜欢汤汁太多,那就多烧会,加入蒜叶,就可以出锅了。
主料 1种
牛腩
750g
辅料 2种
葱1根姜1小块
调料 4种
山茶油50g盐2勺醋3滴酱油3g
烹饪步骤 8步
步骤1
准备好山茶油,葱,姜,牛腩,切成小块。
步骤2
用开水烫一下,捞出沥干
步骤3
烫好的牛肉放在陶瓷盆里,加入姜,葱
步骤4
再倒入山茶油,滴上醋,酱油翻拌均匀
步骤5
拌均匀后,锅里放水烧开,放入锅里开始炖(其实可以不用蒸盘,我是怕水跑进去了,垫高一点)
步骤6
盖盖炖上2个小时,牛肉也就烂了(不喜欢太烂的可以适量减少炖的时间)
步骤7
山茶油炖牛腩出锅了,加入盐调味,撒上葱花即可食用
步骤8
成品
开锅,生铁锅和熟铁锅都差不多,炉灶开大火,把锅的每一个部位都烧一下,要烧红、烧透,当然要注意安全。这里的关键是,“每一个部位,都要烧透”,如果烧得不均匀,后期就很难改过来了。区别是,烧完以后,熟铁锅立马用水龙头冲一下,迅速降温(有点类似于淬火),而生铁锅不可以(很容易炸裂),需要稍等一下再用水龙头冲。连续两次,最后再烧热,抹些油即可。
不过开锅有一个诀窍,很多人不知道,我也是跟一位老人学到的,那就是给锅抹油的时候,不要光在锅壁上抹油,还要在锅底抹油,这个很重要。另外,没必要用猪皮擦,普通食用油即可。第一次开锅很重要,开不好,后期再开,效果就会大打折扣。锅开好了,最大的好处就是炒菜时不容易粘锅,炒起菜来很顺滑。
养锅,这个就比较简单了,平时炒完菜了,刷干净之后用火烧一下,别让里面有水就行,如果烧干以后再上点油,那就更完美了。其实这不是重点,重点是,即使平时锅保养得不好,油层没养起来,或者生锈了,这都没有多大的关系,按照上面的方法重新开次一锅就行,重新开过的锅,跟新锅是一模一样的,这个要知道。但是还是上面提到的,一定要保证第一次把锅开好。下面是我以前开的一口锅,第一次没烧均匀,看到中间的印迹了吧,不过下部开的好,用的还是很顺手。
中国目前有600多家茶油生产企业,出口量最大的企业只有几家: 湖北黄袍山绿色产品有限公司——本草天香油茶籽油; 浙江省金勺食品有限公司——金勺茶油; 湖南金浩茶油股份有限公司——金浩茶油; 以上排序按出口量和世界声誉排序。

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