一、抗衰老食品:圆白菜
推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。
美味菜式:圆白菜炒腊肉
原料:圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒
调料:盐、味精、豆豉、色拉油
做法:
1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。
2、腊肉过水后切成薄片。
3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成。
二、抗衰老食品:西兰花
推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
美味菜式:西兰花豆酥鳕鱼
原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜
调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
做法:
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。
2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。
4、锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。
三、、抗衰老食品:豆腐
推荐理由:
除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
美味菜式:黄金豆腐
原料:豆腐、咸蛋黄、香葱
调料:盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法:
1、豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。
2、锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。
四、抗衰老食品:洋葱
推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。
美味菜式:洋葱海鲜汤
原料:洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个
调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法:
1、鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出待用。
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟,捞起后放在蒸好的蛋上。
01避风塘炒蟹
02鸿运烤乳猪
03烧鹅皇361 26
04秘汁叉烧956 85
05金牌酱焗龙虾185 19
06金奖乳鸽104 14
07窝烧溏心鲍鱼190 12
08过桥客家咸鸡186 20
09大翅煲161 15
10飘香东星斑411 18
用料:
鸽子2只,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,冰糖20克,葱1扎,姜片5片。
步骤:
1、先把炒锅烧热,倒入适量油,温热后放入姜片、葱片,炒出香味;
2、把鸽子洗净沥干水分,放入锅里煎至表面金黄,然后盛到盘中备用;
3、锅里留少许底油,放入冰糖炒化成红棕色,把煎好的鸽子放进去,翻炒上色;
4、倒入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀后,倒入大半碗开水,煮至沸腾;
5、随后转中小火,盖上锅盖焖煮几分钟,让鸽子熟透,筷子戳透就可以;
6、期间翻炒让鸽子都裹上酱汁,收汤完成就可以盛盘出锅啦!
可以,不论是汤上加茶油还是油炒后再炖,都是很好的。
鸽子火锅底料:净鸽2只(约重500克),葱结30克,姜块30克,精盐15克,酱油5克,味精0.3克,白糖5克,绍酒10克,八角5克,桂皮5克,胡椒粉0.5克,花25克,麻油25克,熟猪油1500克(约耗125克)。
做法:
1、鸽子放清水中,加绍酒5克、葱结10克、姜块10克(拍松)浸泡15分钟,漂尽血水,然后用干布擦干鸽子身上的水,放入钵中下葱结20克、姜20克(拍松)、绍酒5克,八角、桂皮、精盐腌渍30分钟 。
2、锅置旺火上,放入熟猪油烧到六成热时,将鸽子放油中炸,待油温升高至八成热时,将锅端离火3分钟,捞起鸽子,油锅再端上火,待油温升至九成热时,用手勺将高温油淋浇在鸽子身上,浇油时,要不断翻动鸽身,炸好后晾凉,用刀剁成3厘米长、1厘米宽的长条块,按鸽形码在盘中。
3、锅置旺火上放入花椒油烧热,加白糖、酱油、味精、胡椒粉、麻油调成卤汁浇在鸽肉上即成。
衡阳四件宝是以雁城四宝为主的西渡湖之酒(黄龙玉液)、南岳雁鹅菌、衡南鸽来香、南岳云雾茶。
1、西渡湖之酒
古称酃酒,又名醽醁酒。湖南省衡阳县西渡镇特产,中国国家地理标志产品。是古老的传统名酒。在北魏时就成为宫廷的贡酒。湖之酒选料精细,工艺严谨,采用当地传统“贡米”、“麻矮糯”为原料。酒体金黄透明,浓郁香甜,人称三香,即闻着清香,喝着甜香,斟后余香。
2、南岳雁鹅菌
南岳山上有菌数十种,唯有雁鹅菌是上品。雁鹅菌呈浅棕色,形状如伞,小至铜钱,大至菜碗,均质松肉肥,鲜嫩可口。下面、调汤、炒肉,也可把雁菌制成菌油,即把新鲜的雁菌,放在烧沸的茶油中炸熟,然后连同少许茶油用坛子贮藏起来。雁菌的成熟期为每年的农历三月和八月。
3、衡南鸽来香
是指系列熟食,包括:鸽来香乳鸽、鸽来香湘黄鸡、鸽来香雨母鸭、鸽来香熟食小食品。
4、南岳云雾茶
南岳衡山特产云雾茶,久负盛名。南岳云雾高山茶滋味醇厚,香气浓郁,纯而不淡,浓而不涩,经多次泡饮后,仍然汤色清澈、回味无穷。这里所产的南岳云雾茶造型优美,香味浓郁甘醇,久享盛名,早在唐代,已被列为贡品。
“茶宠”顾名思义就是茶水滋养的宠物,多是用紫砂或澄泥烧制的陶质工艺品,喝茶时用茶蘸茶汤涂抹或剩茶水直接淋漓,年长日久,茶宠就会温润可人,茶香四溢。
常见茶宠如金蟾、貔貅、辟邪、小动物、人物等,寓意招财进宝、吉祥如意。
一些茶宠制作工艺精湛,具有极高的收藏价值。
还有些茶宠利用中空结构,浇上热水后会产生吐泡、喷水的有趣现象。
但其有一个共同的特点,那就是只有嘴,没有肛门。
这决定了它吃东西只能进不能出,人们以这种方式来表达中华传统“财源广进,滴水不漏”的生财理念。
特别介绍一下三脚金蟾催财 。
这蟾蜍并非普通蟾蜍,它拥有三只脚。
传说它本是妖精,后被刘海仙人收服,改邪归正,四处帮贫人,吐钱给人们,所以后来被人们当作旺财瑞兽。
金蟾所到之处,金钱集聚之地。
金蟾是金钱的谐音,『旺财金蟾』身上背着的是“钱串子”,就是金钱一串一串地进家门的意思。
金蟾嘴巴上的铜钱是可以转动的,你用手去转钱,谐音就是“赚钱”。
三脚金蟾催财又分口中含钱与不含钱的。
含着钱币的嘴巴不能对着家门,否则就是把家中的钱财往外送的哦!空口不含钱的为吸财,嘴巴向室外。
如果你到商店去逛,一般看到口里含钱的金蟾都应该是P股对着你。
而如果有空口的金蟾对着你,正在向你吸财呢,赶紧避开吧。
另外,家里只能放一个金蟾。
还有一种圆圆润润、可爱至极的紫砂小脚丫,脚丫上有一只蜘蛛。
是谐音“蜘”“足”,取知足常乐之意。
【养茶宠物的方法】 1.茶宠物并不是只有普洱茶才能养,主要是因为普洱茶的茶质养这个很容易出效果。
2.一般选择形制适中的,不要太大,因为还要考虑让它身体的大部分起到蓄水存水的功能。
3.养的过程中,只需用茶水浇濯,不要用白水。
这样才会摸上去有温润顺滑的手感。
4.砂质也分好坏但不是问题,日常维护中每天必须用刷子清扫,定期用茶布摩挲,使之保持一定程度的亮泽。
宠物吐泡,睁眼的事就很容易看到了。
5.茶宠物和紫砂壶一样,时间长了也会升值。
6.可以采用人工“发酵”和自然“发酵”两种方式开养:人工发酵即把新养宠物丢在茶桶里,根据自己喜好焖泡上2-4天再拿出来,自然可以达到迅速吃水。
自然发酵只能假以时日,慢慢形成效果。
紫砂金蟾跟紫砂壶一样是有灵性的,一般的紫砂是没有光泽的,和养壶一样是非常麻烦的,要煮要烫要用茶汁滋润,长此以往,就会越发有光泽,有灵性了。
养茶宠人的心得:1,有心,首先得喜欢这件事情,喜欢你自己的茶宠,才可能会细心的欣赏与呵护它;2,养茶宠最好别老用剩茶泡,最好是一边喝茶一边用细毛笔轻轻抚刷;3,还有就是有条件的话就用一种类型的茶来养我们心爱的茶宠,这样就不会让茶宠因为接触不同质地茶而令颜色不那么纯质。
一般的说来红茶、大红袍一类的岩茶、还有普洱茶养茶宠见到成效会比较快一些,而绿茶会相对慢一些。
相信,一个人从小到大肯定都有过养宠物的经验。
小时候,养宠物主要的管理者其实是自己的父母,所以,那时候的体会更多的只是好玩;再大一些的时候,家长就会把饲养的权利交给自己,于是或养狗狗,或养鸽子,或养小鱼儿,都是好景不长,或许是由于没有时间每天陪狗狗去骝弯,或者是好奇心太重,整天地和鸽子玩耍,而让鸽子积劳成疾,或者因为掌握不好喂食的量,不停地饲喂,而让小鱼儿不得不仙逝而去……。
再后来,经济独立后的你,可养的宠物更多了,猫儿、狗儿、鱼儿、鸟儿等都是你可选择的对象,但是,饲养成功的经历又有多少呢?或许听说流行禽流感,你不得不把自己的宠物鸟抛弃,或许因为你或你的爱人怀孕了为了下一代的健康你不得不把自己的宠物转送于他人,在这种宠物的转移过程中,那种由牵肠挂肚而产生的失落之感决不亚于失去一个自己朝夕相处的亲人。
茶人的宠物 与通常的宠物所不同的是,茶人的宠物却是可以真正做到不抛弃、不放弃的。
茶人的宠物,称为茶宠。
所谓茶宠,顾名思义就是茶水滋养的宠物,其实是一些紫砂或澄泥烧制而成的小工艺品,比如小象、小龟、蟾蜍、貔貅、小猪等。
不同的茶宠有不同的寓意,有的象征着招财进宝,知足常乐,有的象征着幸福吉祥等。
人们也就根据自己的喜好而把它们收藏于自己的茶台上。
一只漂亮的茶宠,是茶人花时间花心思慢慢“养成”的。
茶人会在自己喝茶时用茶汤轻轻地浇淋自己的宠物,或者用茶扫蘸茶汤涂抹表面。
年长日久,时间长了就会滋养出茶色,那茶宠也就会变得温润可人,茶香四溢了。
一些茶宠制作工艺精湛,具有极高的收藏价值。
特别是全手工制作的茶宠收藏后有很大的升值空间。
还有些茶宠利用中空结构,浇上热水后会产生吐泡、喷水的有趣现象。

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