紫薯
1个
蛋黄
2个
蛋白
3个
牛奶
25g
山茶油
25g
低筋面粉
45g
绵白糖
40g
1
紫薯洗净蒸熟,然后用叉子压碎,放凉。
2
蒸紫薯的时候,备好鸡蛋、面粉、白糖、茶油、牛奶等材料。
3
取1/5的紫薯单独放到旁边,留作最后的馅料。将牛奶倒入剩余的紫薯泥中搅拌均匀至无结块。
4
蛋黄放入碗里,倒入山茶油,10g绵白糖,用手动打蛋器搅拌均匀。
5
将紫薯分三次倒入蛋液中,边倒入边搅拌至完全混合。
6
加入过筛的低粉翻拌均匀。
7
蛋白里分三次加糖打至7分发。
8
将打发好的1/3蛋白加入到第6步拌好的紫薯面糊里,轻轻翻拌均匀。
9
翻拌均匀后倒入到剩余的蛋白里翻拌均匀,倒入铺有油纸的烤盘内。
10
震几下放入预热好的烤箱中层上下火170度,烘烤15分钟左右,烤完之后凉一下翻面揭开油纸,涂上作法1剩下的紫薯泥。
11
借用擀面杖卷起来后冷藏15分钟左右。
12
成品【用加热过的锯齿刀切蛋糕卷会比较平整哦】
山茶油、紫薯都是健康食材
紫薯含丰富纤维素、蛋白质、花青素,有保护肠胃、抗癌防癌之称
茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上
油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%
富含蛋白质和维生素A、B、D、E
二者结合
做出来的蛋糕绵软美味、低脂营养,越吃越轻盈
闷闷的夏天
来一盘新鲜自制茶油紫薯卷,配上蜂蜜柠檬水,治愈各种没精神的小确丧吧
主料:猪心500克,蒜苗25克,红辣椒1个香葱1棵,生姜1小块,大蒜3瓣,花椒适量大料适量
皮适量丁香适量调料:食用油30克酱油1大匙辣椒粉1小匙精盐1小匙味精1/2小匙
1.把猪心洗净;蒜苗洗净切段;葱、姜洗净后分别切成段、片;辣椒洗净切片;
2.把猪心放入水中,煮沸,撇去浮沫;
3.放入一部分葱、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、酱油,与猪心同煮20分钟后捞出猪心切片;
4.锅内放油,烧热,放入辣椒和剩余的葱、姜、蒜煸香,放入猪心片煸炒后起锅盛盘;
5.锅内放油,烧热,放入辣椒和
蒜苗煸炒片刻,再倒入猪心,加辣椒粉、盐、味精即可。
6.美味又好吃的蜂蜜猪心汤做法完成开吃了。
.茶油的营养价值比较高,含有不饱和脂肪酸和抗氧化物,煎、炒、烹、炸、炖都可以,能够极大程度上满足日常的烹饪习惯。
2.由于茶油制作的工艺精良包括原材料的高品质要求,所以成品的茶油可以生吃,这是区别于其他食用油的一个最明显的特点,早上起来,可以将倒上一小杯茶油,加入蜂蜜,这是一种非常含有营养的喝法。
3.用茶油可以烹饪,尤其是清蒸鱼,将熟油淋在配好料的鱼上边,味道非常的鲜香。
4.自家做烧烤的时候涂上茶油,会使肉质鲜美,鲜香酥脆。煲汤的时候放入茶油,提升汤汁的鲜味,美美的品上一口,十分回味。
5.早上煎鸡蛋时可以使用茶油,味道和营养价值都不会流失。
6.茶油用来凉拌味道更清爽,普通的食用油需要加热菜可以凉拌,但是茶油直接可以用于凉拌,味道清爽,口感清淡,不油腻。
茶油可以隔离防晒,
每天涂用茶油,达到防止紫外线和电脑辐射的作用。
茶油的作用:
1.预防妊娠纹,睡前清洗皮肤后,用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。
2.淡化和祛除妊娠纹,睡前清洗皮肤后,用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效,产后1年后一般20天见效,完全淡化则需要坚持按摩2个月。
3.护肤保湿:早晚洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,皮肤细嫩动人,空调房内也可达到24小时保湿。
4.面膜:洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,轻轻按摩一下,再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟,皮肤迅速细嫩美白,一次见效。每周2-3次。
抖音短视频平台推出了抖音小店的功能。越来越多的抖音用户开始开通了抖音小店了,在上面一些产品都是可以卖的哟。如果在上面开店卖茶叶的话需要什么资质呢?下面的内容中为大家进行介绍。
一、开通抖音小店需要具体什么条件
1、入驻主体应为在中国大陆地区注册的个体工商户或企业;
2、入驻主体经营范围及经营时间在营业执照规定经营范围及经营期限内;
3、售卖商品包含在招商类目范围内,且具备相关资质;
4、商品必需符合法律及行业标准的质量要求;
5、所有资质需提供原件扫描件并加盖入驻主体的红色鲜章。
二、开通抖音小店需要哪些资质
1、营业执照
现在无论在哪个平台开店,都要求商家必须有营业执照,抖音小店也不例外。你要根据自己想以什么身份入驻抖音,个人的话就办理个体户营业执照、企业就办理企业营业执照。虽然目前抖音小店不支持企业入驻,但企业账号认真是需要用到营业执照的。
2、质检报告
抖音对商品的质检和认证也是有要求的,像是家用电器、3C数码、化妆品、食品保健品等类目产品都需要质检报告。虽然抖音没有要求商家上传质检报告,但是避免被投诉,商家还是需要准备相关质检报告的。
3、食品流通许可证
抖音上的专营美食的抖主可不少,而且作为近年来热门的视频,如果你想在抖音上售卖食品的话,就要准备好食品流通许可证/食品经营许可证,这样以防有相关部门来抽查检验时,如果你没有这些资质的话,可是要受处罚的!
4、品牌授权书
如果你是在自己的抖音小店上售卖一些品牌产品,那么就一定要有品牌授权书了,否则你很可能会被别人投诉售假,还可能为自己抖音短视频平台推出了抖音小店的功能。越来越多的抖音用户开始开通了抖音小店了,在上面一些产品都是可以卖的哟。如果在上面开店卖茶叶的话需要什么资质呢?下面的内容中为大家进行介绍。
一、开通抖音小店需要具体什么条件
1、入驻主体应为在中国大陆地区注册的个体工商户或企业;
2、入驻主体经营范围及经营时间在营业执照规定经营范围及经营期限内;
3、售卖商品包含在招商类目范围内,且具备相关资质;
4、商品必需符合法律及行业标准的质量要求;
5、所有资质需提供原件扫描件并加盖入驻主体的红色鲜章。
二、开通抖音小店需要哪些资质
1、营业执照
现在无论在哪个平台开店,都要求商家必须有营业执照,抖音小店也不例外。你要根据自己想以什么身份入驻抖音,个人的话就办理个体户营业执照、企业就办理企业营业执照。虽然目前抖音小店不支持企业入驻,但企业账号认真是需要用到营业执照的。
2、质检报告
抖音对商品的质检和认证也是有要求的,像是家用电器、3C数码、化妆品、食品保健品等类目产品都需要质检报告。虽然抖音没有要求商家上传质检报告,但是避免被投诉,商家还是需要准备相关质检报告的。
3、食品流通许可证
抖音上的专营美食的抖主可不少,而且作为近年来热门的视频,如果你想在抖音上售卖食品的话,就要准备好食品流通许可证/食品经营许可证,这样以防有相关部门来抽查检验时,如果你没有这些资质的话,可是要受处罚的!
4、品牌授权书
如果你是在自己的抖音小店上售卖一些品牌产品,那么就一定要有品牌授权书了,否则你很可能会被别人投诉售假,还可能为自己招来其他不必要的麻烦。

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