辅食山茶油牌子/山茶油宝宝能吃吗宝宝吃哪种油好

1. 山茶油宝宝能吃吗宝宝吃哪种油好

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核桃油

核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油的脂肪酸结构更为合理。核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，还能保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。核桃油适合凉拌，不建议高温烹饪。

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橄榄油

橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都很丰富，被认为是目前所发现的油脂中最适合人体的油脂，特别适合宝宝吸收。使用时注意避免高温煎炸，会破坏橄榄油的营养成分，更适合冷食或炒。

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花生油

花生油含有亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝生长发育。花生油中的锌、卵磷脂和胆碱有助于宝宝的智力发育。妈妈们在选择时一定要选择质量最好的一级花生油。花生油耐高温，比较适合煎炒烹炸。

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芝麻油

芝麻油具有促进血液循环和润肠的功效，有利于改善宝宝便秘。芝麻油中还有丰富的维生素E和亚油酸，更容易被人体吸收。芝麻油适合直接食用，避免高温烹饪。

2. 山茶油适合宝宝吃吗

可以

宝宝在一周岁的时候就可以开始食用茶油。婴幼儿及儿童食用山茶油可以利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育是很有帮助的。山茶油中含有丰富的营养物质，而且生长在远离城市污染的山区丘陵的地区，是天然绿色的食用油，婴幼儿长期食用不会有任何的危害。研究证实婴幼儿多食用山茶油可以促进大脑的发育，保证骨骼生长。

3. 山茶油宝宝吃有什么作用

宝宝正处于发育的关键时期可以吃山茶油，山茶油中的油酸、亚油酸、亚麻酸可以在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，这些物质对宝宝大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

宝宝身体和智力在快速发育，需要大量营养，油脂是营养之一。

4. 山茶油宝宝能吃吗宝宝吃哪种油好呢

不可以

三岁宝宝可以吃常见的植物油都可以。如核桃油、茶油、亚麻籽油、紫苏油、橄榄油、玉米油低芥酸菜籽油等。给宝宝吃牛油果也是补充脂类的一种好办法。

由于单种油的营养不够均衡，建议父母选用几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式和菜品换着吃。

5. 山茶油宝宝能不能吃

对于6个月的宝宝，是可以吃茶油的，茶油具有清热解毒，润肠杀虫的作用。给孩子做米糊，是可以添加点茶油的。对于6个月大的孩子，建议还是以奶为主。孩子在吃奶的基础上，可以添加的辅食，同时要在辅食里添加的水果和蔬菜，注意给孩子增加营养，用来补充各种维生素