茶籽油是茶树的种籽里榨出来的油,当然是植物油。茶籽油中的不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80-83%,亚油酸达到7-13%,长期食用具有预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效,做蛋糕用不但可以而且很好。
不一样的,做出来的蛋糕哪就不用多讲了! 其区别: 色拉油: 色拉油即新标准的一级油,是加工等级最高的食用油,它的特点是既可以炒菜,又可以凉拌菜。
目前市场上色拉油的品种有:大豆色拉油、菜籽色拉油、棉籽色拉油、花生色拉油、葵花籽色拉油、米糠色拉油等 高级烹调油 高级烹调油属新标准的二级油,品质和用途与色拉油比较接近,但不适合凉拌,烟点比色拉油低5至10℃。保质期为12个月,品种同色拉油。 调和油:简单而言,就是两个品种以上的油调和而成的食用油。各种油调和在一起,可以使营养更丰富。 橄榄油和茶籽油: 橄榄油是地中海沿岸国家的主要食用油,茶籽油是我国江西、湖南等省的主产植物油。它们共同的特点是“油酸”含量特别高,达脂肪酸总量的80% 医学专家们发现,地中海沿岸国家的人们,虽然动物脂肪摄入量很大,心血管疾病患者却很少。经研究发现,这是油酸在起作用:它把人体血液中有害的“低密度脂蛋白胆固醇”降低,而保留对人体有益的“高密度脂蛋白胆固醇”。 菜籽油:菜籽油称做“东方橄榄油”,是我国一个特产,价格上比橄榄油便宜,功能与橄榄油相近,应大力提倡食用。橄榄油、茶油、玉米油等胆固醇含量比较低。这些油含有单不饱和脂肪酸,有助于降低低密度脂蛋白和胆固醇,适用于高胆固醇和脂肪肝患者。同时,还可以控制高血糖和高血压。尽量不要选择动物油,动物油中的脂肪含量很高。建议患者平时注意低盐、低脂、低糖饮食,避免辛辣刺激、油炸等食物摄入。
6-10寸。
苦茶树是非常神奇的植物,其籽在枝上长达一年生长期经过春夏秋冬,酷暑寒冬,日夜温差,日晒雨淋,是任何植物所没有﹝橄榄、花生、麻油最长4-5个月﹞,而且一般都生长於荒山野岭不受任何污染或虫害,这种神奇的苦茶籽压榨出的油,对养生也一样神奇,不论生饮拌饭煎煮炒炸样样皆可,苦茶油对养生的颢著效果,古人己都研究记载,现国科会、行政院农委会、林业试验所、食品研究所.....均有研究报告,欧美日本更积极研究,对身体好处已许多证实。
1.茶籽油是一种可直接食用的健
康食用油。通常,人们可以取10到20克茶籽油直接放入嘴里。服用一段时间后,人们可以慢慢吞下它。这样,人们可以品尝到茶籽油独特的香味,并且人体可以吸收茶籽油中所含的大部分营养。还能润肠通便。
2,适用于平时炒制各种食品原料。用茶籽油煸制时,不需要预先预热油,可以直接放入锅内煸制,油烟少,食材不粘锅,清淡爽口,味道诱人,一点也不油腻。此外,茶籽油还可以用作烘焙油,可以直接涂抹在蛋糕或面包的表面,使烘焙的食品光滑、酥脆、嫩滑。
山茶油能当作调味油来制作凉拌菜或蔬菜沙拉,人们把做凉菜或者做蔬菜沙拉的食材全部清洗干净,再按自己的需要切成块儿或者段状,放在一起干净的盆子中,加入生抽醋食用盐等调味料或者加入适量沙拉酱,最后再淋上适量山茶油调味,这样做出的沙拉或者凉拌菜口感清爽,色泽鲜艳,人们尝过以后会感觉特别好吃。
2、烘培食品
山茶油还能当作烘培油来使用,自己在家中烤面包或烤蛋糕时,能在烤盘上涂抹适量的山茶油,而做好的蛋糕坯和面包坯,放入烤盘以后,在他们表面也可以刷一层山茶油,然后再放入烤箱烘烤,在烤制过程中在还能再次涂抹山茶油,这样能防止蛋糕或面包焦糊,也能让烤好的面包或者蛋糕色泽金黄,香气诱人。

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