反正这东西可以吃,试一下也没什么。
有人不同意我的意见,认为害人。其实这油本来就是食用的油,听说过,营养还很高。每次吃几滴,我想问题不大。
不放心建议咨询医生!
松子油含多种人体所必须的微量元素钙、铁、磷、钾等15种矿物资等,能够给宝宝全面营养,增进均衡发 育,对孩子的大脑发育很好,还能减缓宝宝便秘,营养比橄榄油要高。现在市面上好像只有1家红松宝宝 有专门的婴幼儿食用油。
可以,做辅食适当吃很好的,山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素,与其它食用油相比,山茶籽油的单不饱和脂肪酸,油酸的含量是所有植物油中最高的,其它饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸含量相当少。婴幼儿处于智力和身体快速发育时期,迫切需要大量的营养物质,油脂是其中重要的营养之一。
医学研究证明,油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA(俗称脑黄金)和EPA,它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。
宝宝吃什么油好呢
时间:
随着生活水平的提高,大家对吃也开始注重起来,就连日常用的油都是五花八门,什么豆油,花生油,玉米胚芽油,调和油......等等,搞的都不知道吃什么好了。大人们尚且如此,那小孩吃什么油好呢?
油是日常生活中必不可少的调味品,所以,吃什么样的油才能使宝宝更聪明、更健康、更加利于宝宝的生育成长一直是新妈妈关心的问题,下面我们就列举几种适合宝宝吃的食用油,以方便新妈妈的精选和调配。
益智健脑—核桃油
健康成分:核桃
核桃(核桃益脑)被列为世界四大干果之一,具有“大力士食品”以及“营养丰富的坚果”之美称,不但营养价值丰富,且具有卓著的健脑效果及保健功能。
功 能
核桃油中富含丰富的磷脂,是大脑必不可少的重要营养素,对促进宝宝的智力发展,维持神经系统正常机能的运转大有好处。丰富的维生素和不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素,极易消化吸收并容易贮存。
核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质,可以促进宝宝的生长发育,保持骨质密度,并可保护皮肤,防辐射,增强免疫力。对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。
烹调方式:低温烹饪或直接调用
储存方式:避光,避免太阳直晒
东方橄榄油—茶籽油
健康成分:山茶籽
山茶籽油是我国传统的木本食用植物油之一,之所以称其为“东方橄榄油”是因为山茶籽油的油脂组成及营养成分都与橄榄油极其相似。
功 能
山茶籽油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质,不但可以降低胆固醇,还可以使宝宝提高免疫力,增强胃肠道的消化功能,促进矿剂的生成和钙的吸收,对生长期的宝宝尤其重要。
另外,山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪,是较适合婴儿的优秀食品。 而其中的维生素E和抗氧化成分,不但可以预防疾病,还有养颜护肤的美容效果呢。
烹调方式:直接食用
储存方式:避光,避免太阳直晒
高锌——花生油
健康成分:花生(又名长生果)
花生属于高蛋白作物,富含脂肪
、卵磷脂、维生素A、B、E、K以及锌、钙、磷、铁等元素,营养丰富。
功 能
花生油含不饱和脂肪酸80%以上,还有人体所必需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸,对调节人体机能、促进宝宝的生长发育及预防疾病方面都有重要的作用。
其中微量元素锌的含量也是食用油类中最高的:每百克花生油含锌元素8.48毫克,是色拉油的37倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍。它可以促进宝宝的大脑发育。宝宝如果缺锌,就会出现发育不良,智力缺陷等症状。
而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力,对宝宝的智力开发益处多多。
烹调方式:煎炒烹炸,200℃以下的高温皆可
储存方式:避光、避免太阳直晒
青少年吃什么食用油好?
个人感觉 还是花生油 这类 植物坚果油比较好 含有大量的 微量元素 而成人常用的 色拉油和植物油 并不太适合儿童使用
植物提取物百科 全球最大的植物提取物中文网 stephenture@qq.com
Copyright © 2020-2024 zwwiki.Cn All Rights Reserved