厨房用家庭榨油机压力较小,直接压榨茶籽出油效果并不好。 可以采取热榨的方法进行压榨,具体步骤如下: 把茶籽放入炒菜的锅中。 用小火加热炒锅。 均匀搅拌。 待茶籽手摸烫手时出锅。 投入榨油机进行压榨。与家庭用榨油机相比商用螺旋榨油机压力较大,既可以采取热榨方式又可以采取冷榨方式榨取茶籽油。
一、炸东西油起沫的原因有:1.炸东西的油被反复使用;2.炸东西的油温不够;3.油很脏,使用过的油里面有很多杂质;4.劣质油,里面混杂着各种不同的油,沸点不一。
二、解决方法:1、换不容易起沫的油。可以用基本不含磷脂的精炼油。磷脂易吸水,且其本身是一种良好的表面活性剂,可以使油水乳化,产生丰富的泡沫而四溢;而精炼油因为已经基本去除磷脂,所以几乎无此现象。2、换新油。油用久了就不能再用,会起沫,也对身体不好。
步骤/方式1
准备食材:土鸡,正宗茶油,姜片
步骤/方式2
土鸡整只清洗干净斩块备用
步骤/方式3
生姜去皮切片备用
步骤/方式4
热锅加入千岛源茶油烧热
步骤/方式5
加入姜片爆香
步骤/方式6
倒入准备好的鸡块翻炒至鸡块变金黄
步骤/方式7
加入料酒
步骤/方式8
加入生抽,蚝油,老抽,少许水没过鸡块,焖煮至鸡肉熟透即可
步骤/方式9
收汁撒入少许葱花
步骤/方式10
出锅装盘,营养美味的茶油鸡就做好了
因为山茶油比较耐高温,即使在煎到200℃,也不会产生少量苯、芘等有害健康物质,且油烟也较少。故非常适宜在炸制食物时使用。
山茶油(又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油)取自山茶属山茶科油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为:去壳,晒干,粉碎,蒸,榨油,过滤。
茶油中不含芥酸,胆固醇。经测试:茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上,油酸达到80~83%,亚油酸达到7~13%,尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。
从茶籽中提取茶油,目前基本上是采用压榨法。压榨前需经粉碎和蒸炒处理:
1、粉碎。将油茶籽去壳,为避免脱壳困难与种仁破碎过多,必须控制茶籽的含水率在5%—6%以内,脱壳后通过粉碎机加工成粉状。若是采用石碾,必须在碾轧过程中过筛若干次,才能轧得细匀,无粗粒,得到较高的出油率。
2、蒸炒:蒸炒的目的是把生料变成熟料,使料坯颜色加深,处于最适宜油分流出的状态,是压榨前一道关键性的工序。传统的蒸炒是用木甑蒸和铁锅炒。生料先经蒸汽或喷水湿润后再炒,叫“湿蒸炒”;不经湿润就炒,叫“干蒸炒”,一般以“湿蒸炒”为好。
1、凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而茶油在凉拌时不需要加热,直接用于凉拌荤、素菜和调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。
2、热炒:营养学家指出茶油通过“热锅冷油”的方式炒菜,营养不流失,色、香、味更好。
3、煎炸:普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害,而茶油含抗氧化物,可以在220度高温下连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,不产生苯、芘等有害物质,是最理想、最健康的煎、炸食用油。
4、烘烤:在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油,鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦,还有淡淡的山茶油清香。
5、煮汤:在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油,使汤更清鲜味美。
6、清蒸:可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油,如蒸鱼、蒸蛋等,更加清香鲜亮。
7、口服:早晚直接口服5-10ML山茶油,能润肠清胃、解热杀菌、调养机理、强体健脑、美容养生。
1.首先,我们准备适量的大米,先用清水淘一遍洗去灰尘和杂质,然后换水浸泡20分钟,泡出米浆,提取米香味。
2.取几个鲜鸡腿,用清水洗净后剁成均匀小块儿,方便入味。把生姜切成丝,大葱切成圈,大蒜拍扁、切成末全部和鸡块放在一起,再淋入一些料酒去腥。然后重点来了,倒入适量的泡米水让稻香味深入鸡的骨髓,再用手抓揉至鸡块把水分全部吸收后静置腌制10分钟。
3.腌制10分钟后挑出里面的全部葱姜,打入一个蛋黄继续抓匀,蛋黄能使炸出来的鸡块金黄脆亮。接着加入胡椒粉、食盐调味,再次抓匀后撒入适量的生粉和面粉锁住水分,朝着一个方向搅拌摔打至上劲后,再淋入少许植物油拌匀,植物油能防止油炸时粘连。整个过程一定要搅拌均匀,搅拌用力,是对鸡最大的尊重!
4.下面开始炸鸡,锅内烧油,油温5成热时把鸡块依次撒入锅中,开中火炸。鸡块定型以后把粘在一起的打散,要经常用勺子搅动让鸡块均匀受热,直到鸡块炸酥,炸至表面金黄再倒出来控油。
5.准备适量的花椒、干辣椒段、几片香叶,再放入两个灯笼椒增香,锅内再烧油,放入刚刚准备好的香料爆香后倒入炸好的鸡块,颠锅翻炒均匀后加入食盐、十三香、味精。淋入一些生抽、花椒油和辣椒红油继续翻炒化开调料,再撒入一把白芝麻放入葱花,翻匀即可出锅。
鼎湖上素。白切杏花鸡。清蒸文庆鲤。
炆麦溪鯇。江口蟹煲鸡。莲藕炆猪手。
四会茶油鸡。广宁竹笋宴。油焖竹虫。
白土烧鸡。紫苏豆豉蒸坑鱼仔。
竹笼仔隔水蒸西江河虾。
以上菜式具有肇庆地方浓郁独特风味
茶
油适合煎、炒、烹、炸、凉拌等多种烹饪方式,茶油烹调时的用量一般是普通油的二分之一,建议每天摄入的茶油保持在25-30克。
1.茶油拌饭:一瓢酱油一瓢茶油就是香喷喷的米饭,香而不腻。
2.茶油加姜丝炒鸡肉:有利于清肝润肺、消红褪肿。
3.茶油爆炒淮山:长期食用,有利于补气、健脾。
4.茶油擂茶:生津止渴、提神,长期饮用,可预防和控制糖尿病。
5.茶油清炖土鸡汤:有利于产妇坐月子时帮助恢复母体,促进婴儿正常发育的最佳补品。
6.茶油素炒红皮菜:经常食有利于预防糖尿病,孕妇产前抽筋,减少妊娠纹。
7.茶油炒腰花、杜仲:妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。
以上介绍几道我们地方经常烹饪的几道茶油做的菜。
用茶油蒸好吃,因为茶油鸡肯定要用茶油的
【食材】
低筋面粉250克,泡打粉4克,小苏打2克,玉米油100克,白糖70克,鸡蛋1个
【做法】
1.所有材料准备好。
2.玉米油、鸡蛋和白糖混合均匀。
3.倒入混合好的低筋面粉、泡打粉和小苏打。
4.抓拌均匀,形成光滑的面团。
5.用擀面杖擀成1厘米厚的方形饼状。
6.准备好鸡蛋液和白芝麻。
7.将方形面饼切成若干小方块,刷蛋液,撒白芝麻。
8.放入烤盘中。
9.空气炸烤箱150度预热,中层上下火,烘烤20分钟左右。

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