月子吃茶油还是芝麻油/月子吃茶油还是芝麻油比较好

1. 月子吃茶油还是芝麻油比较好

十个月宝宝吃茶油、橄榄油、芝麻油、核桃油好一点，但是注意烹饪的时候不能放太多，以免过于油腻，反而不利于消化，影响身体的健康。

1、茶油：含有不饱和脂肪酸、维生素E、碳水化合物等多种营养，能为十个月宝宝提供一定的营养物质，其中不饱和脂肪酸含量较高，是大脑细胞发育不可缺少的物质；

2、橄榄油：含有不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D、胡萝卜素等营养物质，其中胡萝卜素对于维持皮肤完整性、预防皮肤干燥有一定帮助；

3、芝麻油：含有维生素E、卵磷脂、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等矿物质，营养价值较高，可以为十个月宝宝提供一定的营养。另外，芝麻油有一定润肠通便的作用，如果十个月宝宝有排便困难的情况，可以适量吃一点芝麻油；

2. 月子吃茶油好还是菜籽油好

产妇炒菜用橄榄油最好，橄榄油含有很多有营养的东西 ，炒出来的菜味道好，没有怪味儿 。

3. 月子吃茶油还是芝麻油比较好一点

山茶油，又名野山茶油、茶籽油、油茶籽油，榨取自油茶树的种籽。山茶油的传统制作过程包括去壳、晒干、粉碎、榨油，过滤，全过程均为物理方法，是纯天然绿色食用油。该传统工艺榨制的茶油中不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂，有益于人体的不饱和脂肪酸含量高达90%以上，其中油酸80-83%，亚油酸7-13%，尤其是所含的亚油酸、亚麻酸是人体必需而又不能合成的，富含维生素E等。

在茶油的应用中，绝大部分都是在菜品出锅前淋上一勺茶油，实际上就是把茶油当做提香油来使用，最能凸显茶油的优势特点。

但是，茶油价格太高，且传统有浓郁香味的茶油需要高温蒸炒获得，质量上很难达到国家标准要求，其次，茶油风味在持久性上也比较差，很难有芝麻油或其他调味油所具有的持久浓郁风味，使用效果较差

4. 坐月子吃茶油还是芝麻油好

茶油贵。

茶油是我国最古老的木本食用植物油，其营养价值高于橄榄油。

茶油的营养价值：

1、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

2、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

3、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

4、茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%，他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到抑制肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

芝麻油就是用芝麻榨的油，也是香油。

5. 坐月子是茶油好还是黑芝麻油好

香油，北方多称为芝麻油，麻油 ，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。 按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。茶油编辑[chá yóu] 油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶（学名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。

6. 月子吃茶油还是芝麻油比较好呢

宝宝到了6个月可以添加辅食的时候，就可以适当在辅食里面加食用油给宝宝吃了。但第一次给宝宝选择食用油，很多家长不知道哪种适合宝宝，吃多少比较好，本文就重点讲解一下宝宝该吃什么油，不该吃什么油，怎么吃好。

亚麻籽油、核桃油这类富含omega-3的植物油，会更加适合给宝宝吃。由于单种油的营养不够均衡，建议大家选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着吃。

多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。凉拌：芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油;炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油。

7. 坐月子吃茶籽油好吗

优点：

第一，不饱和脂肪酸含量高达 80% 以上，堪称食用油中之最，此外还富含维生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不会令人体胆固醇增高，还有减缓血管硬化等保健作用；

第二，烟点代表了植物油的热稳定度，在烟点温度以上油脂会产生明显的低沸物挥发，说明油脂在产生热裂解与热聚合的变化，这些低沸物对人体有害，因为达烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显著优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达 210℃以上，而冷榨未精炼的橄榄油烟点为190 ～ 200℃。

缺点 ：价格高、亚麻酸的含量较少。

8. 坐月子吃芝麻油好还是茶油好

香油，北方多称为芝麻油，麻油 ，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油。 按榨取方法一般分为压榨法、压滤法和水代法，小磨香油为传统工艺水代法制作的香油。

茶油， 油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。

9. 做月子吃麻油还是山茶油好一点

1.营养成分含量不同：橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达80％以上，而其中的油酸含量高达 55-83%，是植物油中含量最高的；菜籽油油酸含量为12-18%，豆油为25-34%，花生油为42-62%，玉米油为28-32%。

2.加工方法不同：橄榄油物理方式冷榨，营养成分 100%保留；菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、芝麻油、山茶油等都为化学方式热榨，高温后部分营养成分丢失，或者部分成分发生变化产生有害成分。