山茶油能长久吃吗/山茶油的坏处

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山茶油能长久吃吗/山茶油的坏处

1. 山茶油的坏处

不能吃，但可用于治烫伤，加一点到水中洗头发

茶油一般不可以直接涂头发。山茶油可以增加头发发质的乌黑、韧性以及光泽等,因为山茶油里含有头发所必需的甘油三酯、脂肪酸、微量元素等,可以促进头发对黑色素的吸收,同时也增加了头发的养分,并且有祛除头皮屑的作用。经常用山茶油洗头可以表现为更健康的发质,具体使用应该在美容医生指导下进行。

用茶籽油洗头。最好的好处就是可以有效的去除头皮上的头屑，而且还可以有很有效的头皮止痒的作用。

坏处就是他们的杂质是非常多的，需要多次的冲洗才能够把头发给洗干净。

茶油可以为身体补充营养增加饱腹感补充能量，茶油中还有丰富的营养物质，每天喝10~12克可以起到一定的补充营养的功效，并且茶油中含有较多的脂肪，每天喝一勺可以增加饱腹感，并且还可以为身体活动提供足够的能量。它的使用方法为每天10~12克，饭后服用。

40元一斤的山茶油可能不是真的，现在老家那边都是100块钱一斤，因为现在山里的草太多了，没有人进山里去砍材烧了，所以一些茶树都被毛死了，因此茶树的产能很低，所以价格这几年一直是100～120一斤，如果是真的茶油那就很好，煮鸡肉或者鱼用这个油，简直没话说

1，去火，小时候上火了，奶奶都是拿茶籽油给我们，有时候是直接喝，不过有点难下咽，所有一般是加到鸭蛋汤里或者瘦肉汤里，我们也愿意吃。坐月子的时候，炖鸡汤鱼汤都是加茶籽油。

2，以前没有护发素，农村的女人都用来给头发润滑，洗完头，抹一点在发尾，或者直接滴几点在水里。头发绝对不会打结，不过味道不怎样，而且会太油，所以后来也没什么人用了。

3，滋润皮肤。这个真有效果，不过一定要买农村人没有添加的。弄来按摩，手里会有很多污垢的颗粒下来，这个应该跟卸妆油的原理是一样。适合怀孕和坐月子的时候使用，更放心。长期坚持有一点淡斑效果，因为皮肤滋润了不干燥。

4，怀孕的时候用来涂肚子。这个我有用，不知道是自己皮肤修复力强还是真的茶籽油效果，我确实没长妊娠纹。

5，我看到家里人烫伤的时候会马上搽上茶籽油，所有人都这样。具体原理我不懂。

优点：

第一，不饱和脂肪酸含量高达 80% 以上，堪称食用油中之最，此外还富含维生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不会令人体胆固醇增高，还有减缓血管硬化等保健作用；

第二，烟点代表了植物油的热稳定度，在烟点温度以上油脂会产生明显的低沸物挥发，说明油脂在产生热裂解与热聚合的变化，这些低沸物对人体有害，因为达烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显著优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达 210℃以上，而冷榨未精炼的橄榄油烟点为190 ～ 200℃。

缺点：价格高、亚麻酸的含量较少。

茶油的保质期过了2年后就不能吃了，否则茶油质量会发生改变，可能会危害人体健康。

茶油适宜储藏在阴凉干燥避光处，最佳温度10-25℃。低温下会有乳白色絮状结晶物，这是正常现象，不影响食用，外界温度高自然会消失。由于茶油有大量的抗氧化物，因此在常温下的保质期可长达两年，比一般食用油长得多。

个人认为农村家庭自榨的油尽量不吃。因为这种小作坊榨油相比大型炼油厂来说安全隐患始终不能消除。

首先是黄曲霉素和其他细菌相关检测的合格程度不够，其次在提炼过程中，小作坊精炼过程不如大型炼油厂，很容易造成油中芥酸等有害物超标，长期食用会过量累积造成血管壁增厚等健康隐患。

优点：

缺点：价格高、亚麻酸的含量较少。