内容

髌骨软化千万别做静蹲？

不要去深蹲或者静蹲,也不要去爬山爬楼梯锻炼,都是错误的方法,因为这些都会在膝关节负重状态下训练,会增加髌骨和膝关节的劳损,
髌骨软化症的最佳治疗方法
  网友提问 来自