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什么食物可以清宿便？
宿便到底是什么？我们肚子里真的像很多人说的那样有一大堆的便便排不出来吗？
中央电视台的一个解密节目专门为此去采访了中医和西医方面的专家，结果中医和西医的专家的回答都
过夜的冷开水和早上烧开的水加150克的盐能排宿便吗？
这种水叫“阴阳水”，其功效太过夸张了，其实早晨喝一杯温盐开水，就可以达到排宿便的效果，朝盐晚蜜，说的就是早晨一杯温盐开水，晚上一杯蜜水。
最近网络上盛传“阴阳水加盐排宿便还
