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沉香用多了，会伤身体吗？
会。
长时间使用有助于睡眠！但是长期使用后一旦停止，可能会出现入睡困难，失眠等现象！
注意沉香的使用量，避免过量
一、注意当时的不良反应，避免意外伤害；
二、多喝水，促进药物代谢；
什么药在不伤身的情况下有助于睡眠！
饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介几道汤饮，不妨试试：
一、酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣