内容 这里是内容广告 小腿屈伸的作用(小腿屈伸是什么动作) 小腿屈伸是什么动作双杠.动作要点 (1)上杠时,收腹举腿翻臀,前上打腿展髋,压杠急振跟肩分腿坐杠。 (2)滚翻时,屈臂用力提臀起,及时换握大分腿。 (3)弹杠时,小腿屈伸弹压杠,用力撑