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哪些中草药能助眠？

不寐之故，虽非一种，总是阴不交阳所致。


常见的健脑安神中药有：


（1）天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神


（2）（炒）酸枣仁：有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用


（3）红枣：补