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胃口不好，吃点啥才能开开胃？

夏天天气炎热，以冰绿豆汤加冰糖最可心，还有梅子酸汤，和山楂片也相当可口，以及冰啤酒也特好，或者是冰西瓜汁，和草梅也相当美味可口。
胃有5怕，养胃要多吃2黄1油，少吃2红指的是什么？
谢