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精血不足吃什么好炒芝麻怎么做好吃(精血不足吃什么好)
目录：食材：烹饪方法功效：食材：工艺：炒口胃：清香味食用：零食主料：芝麻30克调料：盐1克烹饪方法芝麻炒香，加盐少量嚼食功效：1.补肝肾、益精血。2.实用于肝肾衰弱、精血不敷、眩晕耳鸣、眼
中医养精血(养精血中药)
中医养精血例如；八珍丸、当归、覆盆子、枸杞、大枣、桂圆、地黄、金樱子等，不要劳累过度，不要房事过多，避免影响恢复健康。要以中医4诊辨证论治，不能盲目吃药，需要在中医生的指导
