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失眠多梦该吃什么调理？
梦由心生，一般失眠多梦的人都是心思重。
所以学着放空自己，每天晚上睡觉前放下所有事情。任何事情都等到第二天再去处理多想没用。不思考了力自然就可以睡好一点。
中医治疗失眠症多梦(失眠多梦中医调理)
失眠多梦中医调理睡眠不好多梦易醒，出现的时间短可以首选中药治疗，比如酸枣仁泡水或者煮粥喝，也可以开汤，比如酸枣仁汤。如果时间比较长，可以考虑口服药，如果药物仍然改善不理想，可
中医心肾不交失眠多梦秘方(心肾不交失眠多梦中药方)
心肾不交失眠多梦中药方心肾不交治疗可以选用，具有清火安神、交通心肾的中药进行调理。另外也应该调节自己的情绪，尽可能出现压力过大的现象；清淡饮食，禁食易上火的食物，如辛辣刺
求治多梦的民间偏方！！！！
中医对多梦证的治疗常采用以下几种方法辨证论治。
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香
治失眠多梦民间小偏方？
改善睡眠的方法：小米红枣粥：小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜30克。小米、大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为，脾胃功能不好，睡眠质量就差。小米、红枣能调养脾胃，适合脾胃不合的
现在心悸气短，失眠多梦，自汗乏力该怎么调养？
#这种情况属于季节变化生理自然反应。个人建议:晚上不要玩手机或看电视时间过长，躺在床上之前，尽量让自已心情平静想太多就是容易睡不着的。白天可以适当做一些运动，较辣的食物
民间治失眠多梦的偏方有哪些？
改善睡眠的方法：桑葚水：鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作
脑鸣多梦，急求良方
耳鸣:生猪皮,香葱各100克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效.睡觉多梦：
当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎
治疗失眠多梦的偏方是什么啊
失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果，要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果 例如睡的香。
睡的香通过酸
治疗失眠多梦的偏方
从我这几年的从医经验来看，治疗失眠，食疗、针灸等等这些都属于辅助治疗方案，要想治好失眠除了以上辅助方案外，关键还是药物。中医在治疗失眠方面具有许多西医所不及的成就。中药
