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当天服用野燕麦就起作用吗(野燕麦煮水喝的功效)

野燕麦煮水喝的功效燕麦米可以和糯米一起煮稀饭。糯米和燕麦一起煮粥， 有健脾养胃，改善血液循环的功效。燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，被